$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

a ja w życiu mam tak, że jak coś zaplanuje to cos sie s*******i i nie wychdozi

wiec nie planuje i licze na jaknajwiecej

ale wiem, ze od wrzesnia bedzie ostrooo

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

ja po cyklu robie odblok na biosterolu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

kurva robie sobie przysiady elegancko, 3cia seryjka i nagle potworny ból w lewym kolanie...

tak całkiem z dupy, rozgrzewkę zrobiłem porządną - nic wcześniej mnie nie bolało

a teraz nawet jak chce zrobić przysiad bez obciążenia to mnie na******la tak, że się muszę rękami podpierać żeby się podnieść...

nie dokończyłem przysiadów, mc zrobiłem na prostych nogach

masakra jakaś, mam nadzieje że to nic poważnego

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

starosc nie radosc

tez kiedys tak mialem, to po tygoniu przeszlo samo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

Lece na kąpiel i kimac yoo

Mam nadziej eże jutro też tylko 7-8 godzinw robocie

bo jutro trening hhe

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055

ja też dzisiaj przysiady machałem i te coś kolanie pykło i czułem dyskomfort - po chwili przeszło i machałem dalej *****skie wykroki potem uginania na maszynie potem jeszcze do***ałem 15 minut interwałowego na bieżnii i chvj padam na cyce !!