Jeśli chodzi o mnie to chciałbym zacząć w sierpniu rekompa na olimpie i test niesponsorowany (nie wiadomo jak to się wszystko ułoży). Do października potrwa minimum. Później pewnie obrona magisterki, a po obronie wiadomo - na rentę Będzie sporo czasu jesienią. Na pierwszy ogień chciałbym żeby poszły barki, może klata.
Jeśli chodzi o mnie to chciałbym zacząć w sierpniu rekompa na olimpie i test niesponsorowany (nie wiadomo jak to się wszystko ułoży). Do października potrwa minimum. Później pewnie obrona magisterki, a po obronie wiadomo - na rentę Będzie sporo czasu jesienią. Na pierwszy ogień chciałbym żeby poszły barki, może klata.
pazdziernik off (koniec pzdziernika)
i klata ew. barki
mozna by bylo cos wykombinowac
zawsze lepiej we 2 niz samemu
moze sie jakos zgadamy i wystartujemy razem??
he?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
?
jestem za inicjatywą wspólnego testu Solaros i Dog Face - ten test by rozniósł te forum i zatarł złe wrażenie po teście Hadesa w jakiś sposób
a po za tym dał ludziom rozeznanie pro po tego ,,eksperymentu'' bo wielu jak nie usłyszy pochlebnych opinii to się nie tykaja
pozdrawiam
Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-07-27 22:51:27
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Bylo ich 6 do tej pory(o ile sie nie myle)
EKSPERYMENT 1:PELNA KLATA + 8 PAK ZE SKRZYDELKAMI
EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE
EKSPERYMENT 3: GRZBIET TOTALNY
EKSPERYMENT 4: OSTATECZNE POŚWIĘCENIE - redukcja
EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALNA
EKSPERYMENT 6: TRANSFORMACJA REDUKCYJNA
Autorem polskiej wersjii jest puma666 a calosc jest autorstwa Christian'a Thibaudeau napisanego dla T-Nation.com (na pewno 1-wsze 5 exp.)
Ustalony jest trening z gory,zalozenia co do diety tez.
Zawsze na poczatku jest nabor w dziale Trening dla zaawansowanych - wystarczy sie zglosic i robic wszystko co puma pisze
Trening jest ukladany indywidualnie (obciazenie jest dopierane ind.).
Co tydzienn pisze sie raporty i na ich podstawie puma ustala ci nastepny tydzien.
Z reszta nie bed sie rozpisywal wystarczy poszukac.
Treningi niespotykane - przynajmniej dla zwyklych smietelnikow (takich jak ja) ktorzy nie za bardzo maja czas interesowac sie i czytac to co pisza za wielka woda.
Treningi bardzo wyczerpujace,rzeznickie ale krotkotrwale (4-8tygodni - zalezy ktory eksperyment)
Za to efekty sa szokujace.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-28 00:40:26
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
kawalek pt. "alka i falbanka"
Plyta massacra jak dla mnie.
na youtubie sa kawalki Roberta - mozna posluchac.
Plyta rewelka ale po sluchana non stop przez kilka dni sie nudzi niestety.....jak wszystko - ale i tak jak na polaka to towar 1-wsza klasa.
Pep.e jak beda nabory to Grzesiek sie bedzxie zglaszam i jest pierwszy w kolejce o ile sie tylko zglosi.
Nawet jakby bylo cos ala Rywalizacja test sponsorowany - ja nie chce sie zglaszac bo towaru mam duzo kupionego i nie chce "zabierac" go innym - skoro mam swoj (nie wiem czy by mnie wybrali wogle ale to zawsze jeden konkurent wiecej....)
Sa inni bardziej potzrebujacy - studiuja,nie maja kasy,maja rodzine itd itp.
Sam to przerabialem przez kilka lat.
Jesli test niesponsorowany ja jestem zawsze na TAK.
Jesli cel podobny do mojego - a z tego co wiem to Grzesiek nie tylko cel ale i trening mialby podobny.......
Wszystko jest do ugadania i uzgodnienia - potrzeba tylko dobrych checi.
My je mamy - ale co z tego wyjdzie - albo moze inaczej - kiedy.....?
.......oto jest pytanie!
najbardziej by pasowalo dwie rozne firmy (ja towar mam zakupiony na dwa lata do przodu - a nie chce drugiej osobie narzucac co ma miec skoro tez moze miec kupiony lub inny za darmo np.)
trening najlepiej ten sam (...?)
cel ten sam
i mozna co kombinowac
Ale nie tu i teraz.
Bo teraz wakacje
Potem praca,szkoal,sesja
OD d pazdiernika jestm (mam nadzieje) dostepny na pol roku 24/7 - wtedy mozna pomyslec.
Z Grzeszkiem na pewno bede w kontakcie - kiedys cos wymyslimy - licze na to.
.......i zrobimy testa jaki juz dawno powinien byc na sfd!!
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-28 00:57:47
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Cykl jesien-zima-wiosna, jakie sumplementy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43