TREC Email SPAM Post vol. 6

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

cenzura

temat trochę schodzi nie w tą stronę

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-23 20:29:55

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

po uwadze chudego dałem wiosło z podstawek

tutaj 2wersje, ten sam ciężar, tak to wygląda:

ciężko było, bo po 50długościach basenu, więc de facto jakby 2treningi, bo nieźle plecy dostają przy plywaniu

ale na ampie poszło

dałem 2capsy

imo nawet za duża ****a po tym, bo łeb czułem

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Kosiak07

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19101

odyniec: za 45min dam fote, bo akurat bede w domu, dzisiaj off od silki, jutro fbw

Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29543

oj Odin

mogleś edytować a nie kasować

Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-07-23 20:31:13

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kosiak - czekam

bic - nareszcie

ae to takie yates rows było

a amp fajna sprawa, ale mogłeś od 1kaps zacząć

joha jak?

puma - kasowanie szybciej idzie

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-23 20:32:06

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

chyba by mnie yebnac musialo hantelkiem po tyju zeby laczyl yoche jeszcze do tego

nastepnym razem dam

fajnie wiosło wchodzi nastepnym razem jeszcze dokładniej sobie machne, bo juz duuza rezerwa na tych 120

pozniej podchwyt poszedl, duze pochylenie, ze spieciem, prawie yr, ale do 90 juz tylko

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

joha nie pobudza

ale bierz po 1 kaps ampa
widocznie dobrze reagujesz na geranaminę albo/i chocaminę