Lukasz7777
Ja po treningu pije 25g hi-tec protein 80 i 30min pozniej normalny posilek. Moze byc?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
507
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16771
...
evan_tom
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5431
"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
kup se pan kalendarz
...
bolo24
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2164
Witam, nie chcialbym zakladac nowego tematu, a pytanko mam zwiazane z tym wiec czy jak pije po treningu stack kreatynowy i glutamine to powinienem dozucic bialko?po 30 min od zakonczenie treningu jem posilek [ryz +piers]
...
whime
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
414
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2784
Ja po treningu jem 2 banany i popijam białkiem a po jakiś 30 minutach jem normalny posiłek
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
414
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2784
Łee przepraszam, nie zauważyłem że to ma tyle stron :D Po tej dacie wypowiedzi skapnąłem się że coś jest nie tak :D
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
