Trening lewej nogi...

Witam.
Mam takie pytanie, czy da się jakoś wytrenować sprawność lewej nogi u prawonożnego człowieka ??

trzeba cwiczyc po prostu
mi tez sie na poczatku lewa noga ciezko kopalo

Da się, kwestia treningu. Mi się lepiej z lewej kopie a jestem praworęczny, nawet nam kiedyś trener tłumaczył że to jest normalne tzn te kopnięcia są słabsze ale można wyżej kopnąć no i więcej tą nogą mogę zrobić

fakt, ja lewa noga kopne wyzej niz prawa

Mam jak Radek.Jestem praworęczny i lewonożny.Może prawą nogę mam silniejszą,ale lewą bardziej czuję przy kopaniu.Wybiłem sobie palce kiedyś prawej nogi i przez długi kopałem tylko lewą i później ta została dominującą.Czyli moim zdaniem wystaczy kopać odpowiednio większą ilość razy od drugiej nogi i z czasem ta stanie się lepsza.Na początku proponowałbym nienapalanie się i powolne kopanie w powietrze z bacznym naciskiem na poprawność techniki, dopiero po pewnym czasie powoli przechodziłbym do treningu szybkości,a na końcu cyklu dopiero wchodziłbym z kopaniem na worek,czy tarcze i sparingi,gdzie "słabsza" noga by była używana.Czyli jeśli zawsze kopałem przeważnie prawą w sparingach,to starałbym się się kopać przeważnie lewą,a gdy już dwie nogi będą na podobnym poziomie,to nic tylko się cieszyć,że mamy zwiększony arsenał kopnięć,które mogą zaskoczyć przeciwnika.

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-07-14 16:45:35

Dziekuję za pomoc :) na pewno się przyda hehe

i ja to samo. np jeśli chodzi o Brasilian Kicka to prawą nie potrafie tego zrobić ale lewą owszem. ale midle kick mam mocniejszy z prawej tylko żę lewą kopie szybciej nawet z przykrokiem. ale to tylko kwestia treningu

przewaznie prawa noga większa-lepiej umięśniona, dlatego lewa kopie sie wyzej, ścięgien tak nie blokuja miesnie. Ale to kwestia wytrenowania