SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening siłowy fightera

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2452

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10805 Napisanych postów 47894 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
W wywiadzie z Leonardo w ostatnim Budokanie była mowa o specjalnym treningu siłowym rozwijającym ścięgna a nie mięśnie. Mam więc pytanie czy może ktoś podać na ten temat więcej informacji i czy może ktoś wie czy można jednocześnie rozwijać mięśnie i ścięgna?

Olek, olek_b@wp.pl
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 17868 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 102745
przy normalnym treningu siłowym razem z miesniami rozwijaja sie sciegna troszke gorzej jest jesli koksujesz bo sciegna i stawy nie daja rady budowac sie w takim tepie jak miesnie i czesto dochodzi do kontuzjii z tego powodu!!



Pozdrawiam

KAIN
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10805 Napisanych postów 47894 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
A mi się wydaje, że chodzi o coś innego. Na jednym ze zdjęć Ricson "wykonuje" typowe ćwiczenie z JOGI (zapomniałem nazwy ale mogę poszukać). Z tego co słyszałem to właśnie JOGA powoduje wzmocnienie i uelastycznienie ścięgien.
Sam ćwiczę jogę i ciało-ścięgna mam o wiele lepiej rozciągnięte niż wtedy, gdy ćwiczyłem karate bądź aikido (chociaż parę ćwiczeń z aikido nadal stosuję) :)

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 4627 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30333
Do Kaina - chyba, ze dołączasz do cykli HGH, wtedy
rozwój sciegien i wzmocnienie stawów postępuje
wraz ze wzrostem siły mięśni. No, ale do tego trzeba miec kasę.

Son Gochan

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 17868 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 102745
oki Gochan ale moim zdaniem zabawa HGH jest już dla zaawansowanych ludzi w tym sporcie !!! anie dla szaraków heeh ja sie np nigdy w hormon wzrostu nie bede bawic a do tego tak jak mówisz dochodzi aspekt kasyy bo to cholerstwo jest drogie!!

Pozdrawiam

KAIN
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Graciech

Następny temat

thai box/muay thai

Whey vit