SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Przysrost szybki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: przysrost , szybki

Ilość wyświetleń tematu: 2259

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

Jest możliwy szybki przyrost masy tzn 10kg na 5miechów. Nie chodzi o tłuszcz. Po prostu chce udowodnić znajomym że nie biorę żadnych sterydów. Proszę o wypowiedz expertów. Pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 78

Wzrost: 171

Cel treningowy: siła, masa

Staż treningowy na słowni: 5 miechów

Uprawiane inne sporty: pilka nożna, jazda na rowerze

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: -

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10223

Ale oczywiście nie 10 kg czystych mięśni, bo to w tak krótkim czasie nawet na koksie było ciężko zrobić. Mówimy tu o 10 kg mięśni + tłuszczu.

P.Z.D.R

http://www.pajacyk.pl/ << kliknij, ja kilkam co dzień :)

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614

da sie tyklo wszystko zalezy od tego jaki masz gen, jaka masz diete, jaki masz trening, jakie suple bierzesz itd itp
ja w pierwszym roku cwiczen przytylem jakies 14 kg~~ bez koksu raz x panda wzielem bez diety i wiedzy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6193

wydaje mi się ze jesteś wstanie ale ostra dieta i dobry trening.5miesiecy to już jest troszkę czasu

Jeśli moja wypowiedz w jakiś sposób ci pomogła kliknij www.pajacyk.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

właśnie bez diety jestem tylko dużo bialka jem...

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614

jak masz gen to dasz rade bez diety ale bez to mozesz tylko pomarzyc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

Właśnie a nie da się nikomu tego wytłumaczyć... Bo mi łapa z 33cm na 41cm urosła ;)

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2254

da się, da..
mój rekordowy przyrost masy to 3kg w 10 dni

damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6193

ale sama łapa nie urosła:]ile ćwiczysz ??bo sama z siebie nie urosła.a jeśli sama to pewnie tłuszcz

Jeśli moja wypowiedz w jakiś sposób ci pomogła kliknij www.pajacyk.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

proszę o dalsze opinię

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614

3 kg w 10 dni

chyba z anapolonem
albo przez tydzien nie sral*es

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

Właśnie 5kg non stop trening :) Nie mam tłuszczu ;) ostry trening na bica masowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening i porady

1
2

Następny temat

słabe plecy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły