Universal Nutrition - Shock Therapy

a jak się zakłada nowy temat ?

witam biore około 2 tygodni shocka i mam jakis taki śmierdzący pot na treningu i na codzien tez jak cos robie.. ma ktos z was tez takie doznania???? dla mnie to sie robie nieprzyjemne

strom+ shock to typowy cykl na czysta mase miesniowa tak???

Siła 5/6
Wytrzymałość 5/6
Koncentracja 5/6
Pobudzenie 5/6
Pompa 5/6
Smak 5/6

a co do tego pobudzenia i koncentracji to ja nic nie czuje, moim zdaniem wszystko zależy od motywacji i własnych checi na trening a tak poza tym zawsze po treningu cisnie mnie na kibel tak z dwa razy

Mam to samo! Czasem nawet nie daję rady dokończyć treningu bo "kret" mnie ciścnie... :/

Wie ktos ile g kretki jest w jednej porcji?

hahahaha "kret" ciśnie tego jeszcze nie znałem :)

a mozesz podac efekty po tym cyklu ??

Na masę jest dieta - każdy powinien o tym wiedzieć. Kreatyna również w pewnym stopniu wpływa na masę, chodź jej celem jest poprawa wytrzymałóści i siły. Brałem Shocka i mono Vitalmaxa przez 5 tygodni. Jestem baaardzo zadowolony z tego cyklu. Zastosowałem FBW 5x5. Ghock działał na mnie tak jak powinien, tzn. czułem pobudzenie na treningach i większą pompe - wystarczyło zrobić 3 serie po 8 powturzeń na biceps i łapka była jek ze skały. Kreta połączona z Shockiem spisała się wyśmienicie! Po treningach zero zmęczenia, miałem ochotę na jeszcze. Jeśli chodzi o efekty siłowe to:
WL: +16kg
MC: +28kg - to był pierwszy cylk treningowy, w którym robiłem to ćwiczenie
Przysiad: +23kg - to był pierwszy cylk treningowy, w którym robiłem to ćwiczenie

No ja jestem baardzo zadowolony! :) Należy pamiętać, że na każdego takie zestawienie może działać inaczej.

Pzdr! :D