BYLE DO PRZODU
...
Napisał(a)
witam biore około 2 tygodni shocka i mam jakis taki śmierdzący pot na treningu i na codzien tez jak cos robie.. ma ktos z was tez takie doznania???? dla mnie to sie robie nieprzyjemne
każdy rozstęp to postęp
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a co do tego pobudzenia i koncentracji to ja nic nie czuje, moim zdaniem wszystko zależy od motywacji i własnych checi na trening a tak poza tym zawsze po treningu cisnie mnie na kibel tak z dwa razy
każdy rozstęp to postęp
...
Napisał(a)
Mam to samo! Czasem nawet nie daję rady dokończyć treningu bo "kret" mnie ciścnie... :/
...
Napisał(a)
Na masę jest dieta - każdy powinien o tym wiedzieć. Kreatyna również w pewnym stopniu wpływa na masę, chodź jej celem jest poprawa wytrzymałóści i siły. Brałem Shocka i mono Vitalmaxa przez 5 tygodni. Jestem baaardzo zadowolony z tego cyklu. Zastosowałem FBW 5x5. Ghock działał na mnie tak jak powinien, tzn. czułem pobudzenie na treningach i większą pompe - wystarczyło zrobić 3 serie po 8 powturzeń na biceps i łapka była jek ze skały. Kreta połączona z Shockiem spisała się wyśmienicie! Po treningach zero zmęczenia, miałem ochotę na jeszcze. Jeśli chodzi o efekty siłowe to:
WL: +16kg
MC: +28kg - to był pierwszy cylk treningowy, w którym robiłem to ćwiczenie
Przysiad: +23kg - to był pierwszy cylk treningowy, w którym robiłem to ćwiczenie
No ja jestem baardzo zadowolony! :) Należy pamiętać, że na każdego takie zestawienie może działać inaczej.
Pzdr! :D
WL: +16kg
MC: +28kg - to był pierwszy cylk treningowy, w którym robiłem to ćwiczenie
Przysiad: +23kg - to był pierwszy cylk treningowy, w którym robiłem to ćwiczenie
No ja jestem baardzo zadowolony! :) Należy pamiętać, że na każdego takie zestawienie może działać inaczej.
Pzdr! :D
Poprzedni temat
Universal Nutrition - NOX3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- ...
- 78
Następny temat
Universal Nutrition - Spa Pak
Polecane artykuły