...
Napisał(a)
Panowie kazdy poradnik kulturysty mówi ze kofeina utrudnia wchlanianie kreatyny. Ostatnio wyczytalem ze w nowym stacku Massacra episode 2 zwiekszono ilosc kofeiny w celu polepszenia efektów. Gdzie tu sens? Gdzie tu logika? Gdzie jest prawda odnosnie laczenia kofeiny z kreatyna?????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wybacz, ale ja nie biore odpowiedzielnosci za to czego nie rozumiesz - to jest Twoj problem. Wydaje mi, sie ze wyrazilem sie jasno: topiki ktorych tematyka omawiana byla wielo krotnie beda usuwane. Informuje Cie takze, ze autonomicznie podejmuje decyzje w jakich tematach sie wypowiadam - a w jakich nie i tak pozostanie.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-02 20:04:15
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-02 20:04:15
...
Napisał(a)
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
wszystkie przedtrningowe stacki kreatynowe zawieraja kofeine, niektore dawke porownwywalna do trzech - czterech kaw.
nie wiem gdzie byles przez ostatnie kilka lat.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-29 12:19:18
nie wiem gdzie byles przez ostatnie kilka lat.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-29 12:19:18
...
Napisał(a)
Wyczytalem to na sfd.pl i nie tylko, panowie niewziolem tego z kosmosu. Wczesniej niemialem doczynienia ze stackami dopiero teraz sie zainteresowanem i postanowilem skonsultowac pewne moje wadpliwosci, chyba od tego jest to forum prawda zeby rozmawiac.
...
Napisał(a)
Moge ale mi sie niechce, dobra zrozumialem juz ze czytalem jakies starocie nieaktualne, dzieki panowie za uswiadomienie
...
Napisał(a)
kofeina nie utrudnia wchlaniania kreatyny, a z tego co wiem po treningu pomaga w regeneracji, a przed daje powera, no i rano nie pozwala mi zasnąc ponownie
a więc same plusy
a więc same plusy
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
sorry ...
ja jestem zwolennikiem kofeiny ...
Ale istnieje pewna teoria ...
Otóż
Kofeina gdy stymuluje układ nerwowy zmusza go pobierania większych dawek magnezu (paliwa dla neuronów) oraz innych minerałów bądź aminokwasów co może zmniejszać metabolizm kreatyny(wykorzystanie) (ale co do wchłaniania z jelit to nie ma jej spożycie większego wpływu)
Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-06-29 19:59:54
ja jestem zwolennikiem kofeiny ...
Ale istnieje pewna teoria ...
Otóż
Kofeina gdy stymuluje układ nerwowy zmusza go pobierania większych dawek magnezu (paliwa dla neuronów) oraz innych minerałów bądź aminokwasów co może zmniejszać metabolizm kreatyny(wykorzystanie) (ale co do wchłaniania z jelit to nie ma jej spożycie większego wpływu)
Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-06-29 19:59:54
...
Napisał(a)
eeee, logika moze jest, ale zasadnosc średnia... juz przejaskrawiajac: trening tez powoduje zuzycie wiekszych ilosci minerałow, w tym magnezu...
Polecane artykuły