Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam

Masz ketozę na LC? Ile wpierdylasz tych kalorii ? To ja kurfa jem 120g dziennie i obok ketozy stałem na siłce co najwyżejheh :D

po obcince aktualnie jest 1,2g wegli na 1kg masy
podbilem na tluszczach i białku w rekompensacie
i teraz fajnie leci

wstep był dosc długi ale to z racji powrotu ,to druga obcinka węgli na tym cyklu

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-27 10:00:45

Robiłeś do LC wstęp jak do CKD? W ogóle może masz jakiś ciekawy art o LC bo cieżko znaleźć coś na tym forum heh.

http://fitness.wp.pl/fitness/cwicz-z-nami/go:1/art7,klatka-piersiowa.html

giecik do uciłanego pęk pęk
dawaj ankiete

arta nie mam
lc dla mnie zawsze ciezkie bylo
dlatego wolałem zrobić dłuższy wstep na wyższych weglach
szczególnie że wracam po długiej przerwie
w miare potrzeb obcinać
znam troche swój organizm i wiem jak reaguje

dobra ide w kime bo zaraz chyba padne

ahahahahahaha atlas cwiczen jak sie patrzy

kurrrrwa meczycie z tą ankieta
dajcie jakiś pomysl
coś fajnego macie dajcie mi na priv to zamieszcze
nie mam glowy do tego

moja propozycja do ankiety to uciu łany łany russell pek pek

jak tak zrobisz to wy******lam z tego forum, prosze o bana i w ogóle*****e móje dzikie wensze