Ile czasu zajmuje wam trening na siłowni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Logan92

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1983

Tak jak w temacie. Podawajcie tylko czas (nic nie komentujecie

)

Zacznę od siebie

Przy prawie pustej siłowni 70-90 min
Przy pełen 110-150 min

Pozdrawiam

Pomogłem? Nie zapomnij dać soga

www.pajacyk.pl ----> Jeden click, jeden obiad ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KacperoSSS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824

Jak jestem sam 90 min, jak jestem z kims 150 min :)

...

mati88lub

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5049

45-55 minut

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Zupelnie neimam pojecia. Zalezy czy cwicze jedna partie, czy mam moc czy robie aeroby, od pol godziny do 2h lub dluzej jak duzo osob.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

logitech45 Mistrz SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410

1h 10 min

...

Mephisto88

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30270

120 minut

jak w morde bite :D

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mi godzine godzine 15 minut zalezy jaki trening

...

dogzilla

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401

od godziny do półtorej

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...

marcin2a1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3455

1h może mniej, w każdy dzień tyle samo

Jes Ofcors Naturliś Jawol Absolimon

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079

jak mam split to ok. +/- 1h , ale teraz chce zacząć FBW to pewnie troche dłużej.

...

skyline85

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 652 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9378

ok 45-65 min

no Pain no Gain

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Worek , czym wypełniać?

Następny temat

OBÓZ KULTURYSTYCZNY 2009

Polecane artykuły

Ile czasu zajmuje wam trening na siłowni

Po siłowni, o siłowni

Worek , czym wypełniać?

OBÓZ KULTURYSTYCZNY 2009

Melatonina - sposób na bezsenność

Forma albo libido – wybór należy do Ciebie!

Powrót do formy po wakacjach, jak zacząć?

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?