...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
kreatyna zwarta w nitro - daje trwale efekty, jesli jest odpowiednio uzyta (odpowiednia przerwa od poprzedniego cyklu kreatynowego, dieta trening)
wrzuc tu trening i zapotrzebowanie/bilans, najlepiej rozklad wegli/bialek/tluszczy na kg masy ciala
wrzuc tu trening i zapotrzebowanie/bilans, najlepiej rozklad wegli/bialek/tluszczy na kg masy ciala
...
Napisał(a)
robić 3 ćwiczenia? a co np. z siłą na klatce ? ciągle ćwiczę praktycznie tym samym, też żadnych efektów.
wasiu
...
Napisał(a)
wrzuć trening
swoją drogą - trening też sie zmienia cyklicznie, żeby mięśnie miały nowe bodźce do wzrostu
swoją drogą - trening też sie zmienia cyklicznie, żeby mięśnie miały nowe bodźce do wzrostu
...
Napisał(a)
pompa to pompa hehehehe tani chwyt producentów z aakg lepiej nie puchnac a rosnac systematycznie niz spuchnac jak balonik a po miesiacu piekne wspomnienia hahaha
W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.
...
Napisał(a)
host - chyba po treningu a nie po miesiącu
wasiu - mówiłeś że dieta jest zadbana... najlepiej będzie jak wrzucisz dietę do weryfikacji w dziale ożywianie, a plan w dziale trening
wszystko się okaże, bo na pewno to nie jest wina nitro
wasiu - mówiłeś że dieta jest zadbana... najlepiej będzie jak wrzucisz dietę do weryfikacji w dziale ożywianie, a plan w dziale trening
wszystko się okaże, bo na pewno to nie jest wina nitro
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
nitro dziala tak jak powinno, czego sie spodziewasz? ze po kazdym trenie reka spuchnie o 2cm i bedziesz zostawac ?
jak robisz po 8 ruchow na bica to juz widze te technike, zapewne biceps "ogolno rozwojowy".
pozatym 4 po 4 na bica to przegiecie ... osobiscie na bica 4 po 3 jechalem na bombie ... na zwyklym nitro to to bedzie przemeczenie gwarantowane.
wrzuc swoj trening to sie go zweryfikuje.
a jesli masz klopoty z klata to nawet nie widzac Twojego planu domyslam sie ze problem tkwi w ciaglym i nie przerwanym treningu na proste lawce gryfem.
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-22 22:51:26
jak robisz po 8 ruchow na bica to juz widze te technike, zapewne biceps "ogolno rozwojowy".
pozatym 4 po 4 na bica to przegiecie ... osobiscie na bica 4 po 3 jechalem na bombie ... na zwyklym nitro to to bedzie przemeczenie gwarantowane.
wrzuc swoj trening to sie go zweryfikuje.
a jesli masz klopoty z klata to nawet nie widzac Twojego planu domyslam sie ze problem tkwi w ciaglym i nie przerwanym treningu na proste lawce gryfem.
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-22 22:51:26
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
haha a mi sie cos wydaje ze on ma diete taka jaka trening, czyli do chvja nie podobna ;p
To, co w życiu najlepsze, jest za darmo.
Polecane artykuły