wzrost obwodu przez tydzien

od srody 13.06.09... klatka piersiowa +5 cm... biodra +3 cm... pas +2 cm... ramie +1 cm... Przedramię +4 cm... udo -1 cm... lydka +11 cm te bieganie... kark +5 cm... to duzo czy malo bo ja poczatkujacy i sie nie znam... sorki za dwa tematy ale wrzucilem to tez do treningu w odomowych warunkach... przez pomylke


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 26

Waga: 58

Wzrost: 178

Cel treningowy: chce jakos wygladac

Staż treningowy na słowni: dwa tygodnie

Uprawiane inne sporty: biegi oraz rower

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle atlas

Dieta: cos tam tworze

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

łydka 11 cm w tydzien ?? słabo ... ja przez 8 dni zrobiłem 13,5 ale to pewnie po tym kubusiu co go piłem ...

A biłeś Synthol? Poza tym temat to na pewno prowokacja.
Albo tak Cię napompowało Autorze.

Moim zdaniem niemożliwe żeby tak napompowało kogoś

ważysz 58 kg ????????????

Spójż na jego profil. Nie dziwie sie że tyle waży jak ma 21cm w obwodzie bicepsa