Dzięki Demolub, raz jeszcze.
Dzisiaj:
"Kravka" tak samo, identycznie jak w dwóch poprednich dniach.
Jedzenie dziś:
I posiłek śniadanie godz.12:00
-białko jaja kurzego 200g
-
płatki owsiane 40g
-warzywa
-trochę chleba białego
-kawa z cukrem i z mlekiem 2 %
-dwa małe jogurty
II posiłek 2-gie śniadanie godz.16:00
-mięso z piersi z kurczaka
-chleb razowy dwie kromki
-duży jogurt 500 Ml. + płatki kukurydziane około 30 gram.
-jeden mały baton mars
-popcorn 49 gram
III posiłek godz. 19:00
-chleb razowy + ze trzy kromki chleba razowego
-ryba 150 gram
-trochę mięsa z piersi z kurczaka
IV posiłek, godz 22:00
-pizza cztery lub pięć kawałków z sosem czosnkowym
-chudy twaróg 150 gram.
Czyli dziś tzw. dzień dziecka :).
Nie palę i nie będę dziś palił.
Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-06-20 17:27:46