Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
508
koles08dzieki
FenixPL dzieki wielkie
Keliusa dzieki, wlasnie praworeczny jak patrze w lustro to wydaje mi sie ze z mojej prawej strony jest lepiej, to w sumie pocieszajace ze uwazasz ze z lewej ale na tych fotkach bez kitu troche lepiej wyglada lewa
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
a czemu nie cwiczysz nog przez zerwane wiazadlo krzyzowe? chyba wlasnie powinienes cwiczyc zeby potem szybciej przebiegala rehabilitacja...sam to wymysliles? chyba tak...
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
508
soltys88 jakis dziki jestes?
mi mowil ortopeda ze nawet biegac nie moge w liceum przez cale 3 lata mialem zwolnienie, mam operacje w styczniu i mam wy*ebane w nogi ;]
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
ciekawe co za ortopede trafiles...a wiesz ze niektorzy ludzie bez wiezadla krzyzowego normalnie biegaja i uprawiaja jakies tam sporty? a silowni to juz najwiekszy lajt bo jesli komus sie nie chce badz nie moze isc na operacje to wlasnie MIESNIAMI obudowuja kolano zeby sie trzymalo, takze zmien ortopede
ps. jestem 4 miesiace po rekonstrukcji wlasnie
Szacuny
15
Napisanych postów
895
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63831
Sołtys88 ma racje. Silne mięśnie odciążają kolano i po kontuzjach zaleca się ćwiczyć na siłowni. Oczywiście ostrożnie i z umiarem, nie rzucając się na duże ciężary.