Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19327
jakie problemy...
glutamina nigdy ne dziala i nie bedzie dzialac.
jeden kij czy zrobi sie tysiac czy piec tysiecy badan. Suplement prozdrowotny i tyle.
W opisach wyglada to pieknie ale w zyciu jest inaczej. tak jadlem glute i troche innych supli.
A rosne najlepiej jak zjem 6posilkow pelnowartoscoiwych.
Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19327
Temacik nam umiera ;) a ludzie pytaja o glutamine.. ;)
bo dla wielu dziwne jest ze cos ladnie wyglada, ladnie pisze ise o tym w reklamach a jednak nie dziala :d
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
Knife na poczatku skrytykowal TCM, jak to jest z ta forma, chodzi mi np o atuty kwasy jablkowego ktory uczestniczy w cyklu krebsa, mono tego nie ma...to wplywa na produkcje ATP? Gdzies czytalem ze wlasnie przy TCM wiecej tego ATP produkujemy...
Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-06-13 23:52:34
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
96609
Tylko, że to wszystko jest teorią, nie mającą żadnego potwierdzenia w przypadku kreatyny. Tak samo jak z estrami i innymi kwasami organicznymi. Łączenie tych związków np. z minerałami się sprawdza, tak z kreatyną nie bardzo. I pytanie czy w ogóle można jakoś poprawić monohydrat, który wchłania się i działa doskonale.
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Te badania - na pierwszy rzut oka - mają błędy w metodyce. Zastanawiające jest to, w którym żaden z suplementów nie wykazywał wpływu na zdolności wysiłkowe... Glutamina jest typowym związkiem z tych, dla których ważne jest tzw. "okienko terapeutyczne". Co oznacza, że najlepsze działanie wykazują dawki optymalne - nie za niskie, nie za wysokie. Ale szczegółowo odniosę się chyba do tego na mojej stronce, bo tutaj - jak się natrudzę - to i tak zniknie to w "lawinie" komentarzy.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
To trudne Pan sobie wymierzył zadanie. Za glutamina w czystej teorii swiadczy wiele, w praktyce - o wiele mniej. Sam spedziłem sporo czasu szukając badań dowodzacych przydatnosci tego suplementu i niestety znalazlem niewiele co by mnie interesowało (jedyne optymistyczne dane dotyczyly np wplywu glutaminy na sluzówke żołądka i nabłonek jelita cieńkiego)...