**** Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki? ****

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

jak na leszcza...

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-11 21:17:02

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

marek2332

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563

siema i witam westa myslałem że nasz największy sezonowiec już nie ćwiczy bo prawie już wakacje

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

a ja dziś pisałem że dawno westa nie było

a ja jutro po zma apteczne lece

18 nastka byla sa pieniadze sa odzywki

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-11 21:20:22

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

West Ty coś ćwiczysz w ogóle??

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

westsider

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705

plecy zero cwiczen. Ale mam od 3 dni drazek i postaram sie troche pocwiczyc.

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

a ty aleg ??

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Sezon się już skończył

czekam do następnego kwietnia

Karbek mam dla Ciebie rolę główna w filmie "Sezon na leszcza"

Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-06-11 21:27:38

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

wlasnie sezon teraz kazdy sezonowiec cwiczy by na plazy wygladac za***iscie

przechodziłem ostatnio koło siłowni publiczenj to z 20 chłopa było

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-11 21:29:29

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Ja już prężę klatę

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

a ja biceps

a VooDa w domu siedzi

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-11 21:30:41

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

Następny temat

Początek

Polecane artykuły

Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki?

Trening dla początkujących

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

Początek

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?