SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

**** Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki? ****

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 178616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Trzym się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361
Nie daleko mnie były ślady jakiegoś "dużego" kociaka prawdopodobnie puma lub różowa pantera
...
Napisał(a)
Usunięty przez _IvErSoN_ za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
To ja tez lece trzymajcie sie :) do jutra

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
kto czuje sie odtrąconym od świata to śmiało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
ja tez zaraz śmigam na tvn7 poglądam sobie Bruce Lee
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
no narazie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
laske odprowadzałem już jestem

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

x
19:39:41
hej brales mzoe dianobol?

VooDa
19:46:28
nie, ale dietanabol, michadrol, treningopolon, regenerastrol

x
19:46:54
niezle hehehe

19:47:04
czekaj kogo zagadalem wogole hehe

19:47:20
masz swoj profil foty?

VooDa
19:47:40
nie

x
19:47:49
a jak forma?

VooDa
19:48:58
git

VooDa
19:49:06
a kto Ty jesteś ? z SFD ktoś ?

x
19:49:14
tak z sfd

VooDa
19:49:30
jaki nick ?

x
19:49:52
a niewazne hehe

19:49:58
sa nie pokazujesz sie

19:50:26
a jakie wymiary

19:50:39
jestem ciekaw jak po tych sterach

VooDa
19:51:10
a wiesz, nieźle mnie porobiło po tym

19:52:00
ale wymiarów nie znam aktualnych

x
19:53:00
ok ale napsiz cos nie wiem

x
19:53:02
porobilo w sensie

VooDa
19:56:19
no niezłe wyniki na tym koksie są
w łapie kilka cm poszło, na płaskiej ze 30 kg do przodu

x
19:56:36
w jaim czasie

19:56:44
ile w lapie masz

VooDa
19:56:49
z tym że to raczej nie na cykle tylko się przez cały czas stosuje

19:56:51
stała kuracja

19:56:54


x
19:57:22
aha

19:57:28
a ile cisniesz na klatke

VooDa
19:58:19
ok 140 dawno nie sprawdzałem maxa

x
19:58:36
a myslisz ze poslzo by 140?

VooDa
19:59:06
spokojnie bo 125 idzie 7x więc tak myślę że 140 powinno pójść albo więcej

x
19:59:41
i nie masz zadnej foty a stare?

VooDa
19:59:48
nowych nie mam

x
19:59:55
a stare jakies

VooDa
20:00:12
poszukaj na sfd powinny być, na kompie nie mam

x
20:00:36
podaj linka moze nie mam juz twoich namiarow

VooDa
20:02:49
szukam

x
20:02:58
luz

VooDa
20:04:18
https://www.sfd.pl/***_Maj_się_zaczął_,_forma_błyszczy..._pewnie_kazda_panna_piszczy!_***-t497672-s47.html 

VooDa
20:04:35
łap w tym spamie są moje fotki stare, od tamtego czasu spory progres

x
20:04:53
daj ejszcze raz zapisalem cie

20:05:02
a progres w czym widac?

VooDa
20:05:52
https://www.sfd.pl/***_Maj_się_zaczął_,_forma_błyszczy..._pewnie_kazda_panna_piszczy!_***-t497672-s47.html 

20:05:58
we wszystkim

x
20:06:59
a jak tam no wiesz meskosc po sterach eheh?

VooDa
20:07:42
za***iście, rucham cały czas i ciągle mi mało

x
20:07:53
hahahaah co za text

20:08:03
alena serio pytam bo slyszlaem rozne rzeczy

VooDa
20:08:17
to też ci serio gadam

VooDa
20:08:37
popęd jest jak u królika a nic się nie zmniejsza, a ni nic z tych rzeczy

20:08:46
po prostu trzeba rozsądnie podejść do tego

x
20:09:03
masz laske stala?

VooDa
20:11:41
nie, nudze sie z jedną, tak co 2-3 tygodnie zmieniam

x
20:11:59
hahahaha pewnie i na bmw je bierzesz

VooDa
20:12:35
nie mam bmw, w sumie nie mam teraz żadnej fury

x
20:12:54
sory za ten temat hehe a ile laske juz pyknlaes

VooDa
20:12:56
dobra ja spadam na dwór

20:12:59
narazie

x
20:13:06
nara
x
22:56:40
hej to ja hehe nie odp mi ile lasek zaliczyles







bedzie C.D.



Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-09 23:19:54

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

Następny temat

Początek

WHEY premium