SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

michal29/BOLG/"kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo..." %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9628

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
No ładnie 240kg ze sporym zapasem, a przy 260kg dużo nie brakowało i przy niespełna 90kg wagi .

Moc jest

Jasne , że to musi być tylko sprzęt bo co innego

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831
O skubaniec 240 kg w MC jak szmata - no, nie mam pytań. Co ty wdupcasz za towar teraz, no?

IMO spieprzyłeś przez skok z 240 na 260. Ja bym zrobił 245-250-255-260.

Kiedyś tak zrobiłem i już 255 kg było cholernie ciężkie, z wózkiem - więc nie szedłem dalej.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-11 00:20:31

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
Mocny! Knife ma rację za duże skoki zrobiłeś! Ale pewnie byłeś głównym obiektem zainteresowania na siłowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
zwróć uwagę na pana po prawej - hm... "ja też będę kiedys tyle brał w MC " se myśli z obrażoną miną

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
ponawiam pytanie Knife`a, co Ty jesz Moc cholerna poza tym nie chwaliłeś się, że klasykiem ciągniesz

PS: Wuchta, Michał ma rację, gościu ma sprzęt dopuszczony w IPF...o ile ciągi robi w nowym Fusionie Inzera o tyle siady w starym centurionie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1822 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8279
Michał jest zawsze głównymn obiektem zainteresowania na siłowni

tak 3maj

Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2009-06-11 09:59:20

na redukcje nadszedł czas....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
i tak jest super!!!

knife ma racje za duży przeskok zrobiłeś.ale i tak jest super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3554 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 49349
Wuchta Dzięki ale dopiero jak wciągne 280 bede uwazal ze jest dobrze
On byl dlatego obrazony ze czekal az mu krązki oddam
Knife Wiesz nie chcialem juz chlopakom zajmowac talezy bo na silni jest tylko 280 czy 300kg wiec zostalo im okolo40kg
Avasso Wystarczy ze robisz przysiady na silowni i juz sie dziwią: ,,co to za cwiczenie"
Sene Nie bylo sie czym chwalic do dzis
Pati Nie tylko na silowni
Polaco chcialem zrobic minimum 260 mniejszeciezary nie nie interesują

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
To czekamy na 4rowagę....360 SIŁA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Co do 260 nieudanego to ja bym jeszcze wział pod uwagę duzą ilość serii = zmęczenie

ale i tak 240 ja kij od szczoty

"Miota nim jak szatan..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siła Siła :)

Następny temat

Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

WHEY premium