SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Projekt TCM - redukcja piłkorza

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175
Sorka nie wiedziałem o avatarze dawałem go z jakieś strony :)

A pozatym nie siedzę 24/7 na sfd.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175
Trening dziś przebiegł pomyślnie. Dietka utrzymana prócz 2 posiłku bo nie było czasu. Jak to zawsze w Poniedziałek na siłowni troszkę słabo ale to przez wojaże weselne w sobotę i tyle na dziś :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175
Wtorek aeroby + dietka.

Dziś siła + dietka (utrzymana w 80%)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51337
Wakacje?

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy - poprawki prosze o pomoc

Następny temat

trening do oceny

electro
Polecane artykuły