Pytanie *małe

Witam mam 13 lat waże 80kg i wyciskam na klate 100kg,staż 6miesięcy , czy mam jakieś szanse na zostanie ,,Wyciskaczem''?

Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2009-05-30 19:13:38

masz szanse zostać inwalidą. daj sobie spokój z siłownią

proszę nie spamować jak kolega wyżej ... oczekuje na odpowiedz

Kolega wyżej dobrze radzi a nie spamuje... w takim wieku to sie za piłką biega a nie sztangą macha :)

Witam,
skoro już temat założony to się podepnę bo też mam pytanie (chyba większe).
Chodzi mi o hmm, pomoc w udoskonaleniu/poznaniu najwłaściwszej techniki ćwiczeń, w moim przypadku wyciskania sztangą na ławce prostej. Niby banał ale każdy mówi i inaczej a problemik jest...
Otóż zauważyłem że w dość szybkim czasie 'powiększają' mi się mięśnie klatki piersiowej (nie używam wspomagaczy) ale chyba nie tak jak powinny(zdj.) Rośnie mi tylko taki wałek zaczynający się od pachy schodzący ukośnie.
Mówią mi że podczas opuszczania sztangi robię to zbyt wysoko, tzn przy szyi, a powinienem na wysokości aktonu dolnego. Wiem że z głupotą się tu zwracam ale źle to wygląda i mnie krępuje ... liczę na pomoc.
Jeszcze takie pytanie; ćwicząc na siłę, zaczynam od małych ciężarów dokładając z każdą serią co raz więcej ?
pozdrawiam

skos w gore, pompki na poreczach chyba w tym przypadku w duzym stopniu pomoga

kubad13 to coś ty jadł, że w wieku 13 lat po 6 miechach wyciskasz 100kg?

kreatyne i HMB HiTecu

Że też dzieciom sprzedają suplementy
Chciałem kiedyś CellPump'a kupić to kazał mi pokazać dowód a jak powiedziałem że mam 16 lat, to zaczął dawać mi wykład na temat organizmu człowieka w tym wieku, że nie potrzebuje wspomagaczy bo i tak szybko zacznie się masy nabierać.. No i nie wziąłem i jestem mu wdzięczny bo efekty na samej diecie mam dobre

A co do autora
Albo jakaś prowokacja albo mutant
Mój kumpel w wieku 15lat wycisnął 105kg (rok treningu) i to był wyczyn że mu powiedzieli, aby zaczął 3-bój trenować

A 13lat to jeszcze dzieci po 150-160cm więc wątpię w to szczerze (wrzuć fotę, może się mylę)

13 letni sasiad wyciska 90 kg

kubad a tą kreatynę to nie miałeś przypadkiem od jakiegoś gościa w kapturze co stoi w jakiejś ciemnej uliczce?
Oni mają fajne "kreatyny"