gregus93
Siema chciałbym się spytać czy macie jakiś filmik by pokazać jak wykonywać ćwiczenie 3, 4 i 5 ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
664
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
filmiki są w tym poście- https://www.sfd.pl/Atlas_Ćwiczeń_VIDEO!-t249542.html
jednakże ćwiczenia ktore Cie interesują już musisz znaleźć sam
jednakże ćwiczenia ktore Cie interesują już musisz znaleźć sam
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
51
3.Prostowanie ręki do tułu w opadzie tułowia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
51
3.Prostowanie ręki do tułu w opadzie tułowia.
Po tym ćwiczeniu mam zawsze maksymalną pompę :D, dobry temat. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - siweq1995 w dniu 2012-11-20 18:14:59
Po tym ćwiczeniu mam zawsze maksymalną pompę :D, dobry temat. Pozdrawiam.
Zmieniony przez - siweq1995 w dniu 2012-11-20 18:14:59
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy dobrze to wymyslilem?
Następny temat
ektomorficy pytanie
