Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

MC sumo 75/5 100/3 110/3 i specjalnie dla Was 120/3 130/3 140/3
Strażnicy cnoty 9 serii
Ich przeciwnicy 6 serii
Żurawie 3x6
Brzuszek

bym prosił o wersje wypiski dla nie kumatych

widać skupienie jest wielkie

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2009-05-29 19:50:21

Ile ja bym dał za proste plecy w ciągu

Idealnie jak dla mnie Będzie moc.

Strażnicy cnoty 9 serii
Ich przeciwnicy 6 serii



Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-05-29 19:51:50

Strażnicy cnoty = przywodziciele
ich przeciwnicy = odwodziciele

PS: Animal, wszystko przed Tobą. Trochę się tych ciągów narobiłem zanim doszedłem do tego. Zresztą całasztuka to zejśc w lekki skłonie na samych nogach do dołu bez zmiany pozycji tułowia. Wtedy plecy same się trzymają

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-05-29 19:52:54

stary lkepsza wersja dla ciebie .. garba nie ma <yes>
poczte sprawdz

Ano niby racja, aczkolwiek kolana niestety nie rokują kariery TS

ANIMAL - byłeś u jakiegoś specjalisty z tymi kolanami?

Hades - będzie ciekawie

Hehe a tak w ogóle to jestem po dwóch dniach juwenalii W***** biegania, skakania i szaleństwa. Mam zakwas na łydach i piszczelach aż ledwo chodzę teraz.....nie wspominając, że w piątek bezpośrednio po treningu poszedłem ze skatowanymi strażnikami cnoty, więć hardcore naprawdę. Aż się zastanawiam co jutro na treningu będę robił bo jakoś nie widzę przysiadów nawet na 100kg

PS: Dla smaczku wrzucę Wam Konstantina.





Nie ma to jak stojąc na podstawkach wciągać sobie RAW 4x330kg

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-05-31 11:56:05

Dobry

TS rządzi

Powodzenia.
Wrzuc kiedys filma z dociskan w wl

Bez pasa i do tego na podwyzszeniu

Spoko, może w środę nagram filmik z dociskań

konstantinovs ale chłopisko byq niesamowity