płatki i częste bąki ? %-)

IMHO prawdopodobnie do tej pory jadłeś bardzo małe ilości błonnika. Egzotyczne Nestle są (o ile się nie mylę) zbożowe, więc masz nagłą zmianę diety. Zmiana na owsiane i ograniczenie mleka nie pomoże. Teoretycznie objawy powinny ustąpić po około 2 tygodniach (jeśli nadal będziesz jadł dużo błonnika). Taką samą reakcję powinieneś mieć na np. chleb razowy (ale taki razowy razowy, a nie "razowy" z kawą inką).

prawdopodobnie masz nietolerancje laktozy

Co do szkodliwosci bakow to sie nie martw, zdrowy czlowiek powinien puszczac od 14-20 gazów dziennie, gorzej jakbys ich nie puszczal gdyz wszystko bylo by kumulowane w jelitach co owocowalo by wzdeciami i bolami brzucha:) Gazy to rzecz ludzka kazdy puszcza baki, czlowiekiem jestem nic co ludzkie nie jest mi obce :)

P.S. Tylko nie przesadzaj, szkoda domownikow ;)

Pozdrawiam!

Karcio12 dobrze zauważył. Jakaś tam ilość gazów jest dopuszczona. Tych 10-20 bąków dziennie jest ok, ale jak jest znacznie częściej to już nie dobrze. Świadczy to o jakichś problemach z trawieniem lub z florą bakteryjną jelita. Także pisząc krótko, o ile sporadycznie sobie pierdniesz to nic nie będzie, ale jeżeli jest to nagminne to starałbym się jakoś to zwalczyć. Pozdrawiam.

ta, jest szkodliwe, jaja ci rozerwie jak za mocno popuscisz

U mnie owsiane powodują gazy, niezależnie w jakiej konfiguracji je zjem, zawsze są gazy. Musiałem z nich zrezygnować całkowicie, jem czasami jak siedzę w domu i nigdzie nie idę bo potem jest nieciekawie.

Szkoda, bo płatki owsiane są pyszne

Witam. Studensky, próbowałeś owsiane po prostu nasiąknięte ciepłą wodą (nie wrzątkiem) i zjedzone bez żadnych dodatków? Dla mnie płatki owsiane tak zawsze smakowały, że jak kombinowałem z dietą, to same nasiąknięte wodą były dla mnie przepyszne. Jeszcze jak dobrze przeżujesz to nie powinno być żadnych problemów. Co innego, jeżeli dodasz zaraz jajka/owoc/mleko czy inny surowiec + obrobisz je termicznie. Automatycznie podnosisz poprzeczkę systemowi trawiennemu i to bardzo wysoko. Spróbuj zjeść je tak jak napisałem dla własnej wiedzy, żeby sprawdzić jak twój organizm na to zareaguje. Pozdrawiam.

PS. Najlepiej zrób to rano w pierwszym posiłku, wtedy będzie to najbardziej obiektywne. Jeżeli przez 2h po owsianych nic nie będziesz jadł i wszystko będzie ok, to widocznie łączysz je z czymś, z czym nie powinieneś.

Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-05-25 17:34:53

prawda chyba mam nietolerancje laktozy , bo pamietam że kiedys nie moglem pic mleka bo dostawałem biegunki:F
ale ostatnio już tak nie mam :>

Spróbuj z kefirem.

jak jadłem płatki z maślanką/mlekiem też byłem nie do zniesienia
obecnie jem same + owoce lub bakalie. spróbuj bezmlecznie.