SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rekordy siłowe od 16 do 18 lat

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 26132

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 180
Mam 16 lat ważę 65kg na klatę wezmę ponad 80 w martwym ponad 120 (piszę ponad bo sam ćwiczę i samemu na klatę więcej strach brać)ćwiczę bardzo długo ale z przerwami przeważnie to w zimę, jak miałem 15 lat to brałem 70kg wtedy brałem gainera i kreatynę i ważyłem 55kg.I nie więżę ze ktoś co ma 16 lat ciśnie 120-130 na klatę bo tyle to biorą zawodnicy w trójboju na pierwsze miejsce w Polsce.A Patrząc po młodzieży to rzadko się zdarza ze ktoś bierze powyżej 70 w tym wieku i to jeszcze po 2 miesiącach ćwiczeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737
jasne, ściemniają równo!
jestem pewien, w innym wypadku mielibyśmy samych koksów na ulicy
a przecież wszyscy doskonale wiedzą że większość facetów jest słabymi bananami :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13561
Może i nie którzy z nich wyciskają z 140 kg, ale na pewno nie wszyscy, którzy tu piszą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 137
martwy ciąg-100
Na klate
100
barki 50 (słabiutko wiem)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 180
Mój kumpel jak miał 17 lat to brał na klatę 120 (sam widziałem)i gainerem to on sobie karzdy posiłek popijał, nie ćwiczył 2 miesiące tylko ze 2 lata ale z niego to był taki kozak ze jak mu się ktoś nie podobał to lał w zęby odrazu, a nie jak niektóre piździaki z forum ze po 2 miesiącach biorą 120 niech stawią filmik czy coś zamiast pisać bajki.Na początku siła wchodzi dobrze ale bez przesady wiem bo sam ćwiczę i jak by tak po 120 tabsach kreatyny wchodziło 40kg na klate i 5cm w łapie to ludzie nie brali by testosteronu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737
..Pudzian w wieku 15 lat cisnął 160...
ciekawe, kiedy przekroczył np. 90 kg ...9 lat ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9255
wiek 15,5 waga 70 na klate 115 może troche więcej bo dawno sie sprawdzałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2123
18 lat,na klatke 140 bralem z rok temu,przy wadze 80kg(reszty nie probowalem i teraz tez nie bobijam rekordów) Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737
Damien, jaki masz staż?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1012 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19088
ja 16 lat, pół roku stażu i tak
wyciskanie: 85
MC: 120
przysiad: 110

myślę, że jakbym miał stały dostęp do siłowni i jakiś dobry plan to by siła i masa fajnie poszły (split mi nie służy, więc muszę na coś innego się przestawić)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rosze o rade - trenning na rzeżbę czy masę ? + Foto

Następny temat

gdzie najtaniej ?

WHEY premium