...
Napisał(a)
Mam 16 lat ważę 65kg na klatę wezmę ponad 80 w martwym ponad 120 (piszę ponad bo sam ćwiczę i samemu na klatę więcej strach brać)ćwiczę bardzo długo ale z przerwami przeważnie to w zimę, jak miałem 15 lat to brałem 70kg wtedy brałem gainera i kreatynę i ważyłem 55kg.I nie więżę ze ktoś co ma 16 lat ciśnie 120-130 na klatę bo tyle to biorą zawodnicy w trójboju na pierwsze miejsce w Polsce.A Patrząc po młodzieży to rzadko się zdarza ze ktoś bierze powyżej 70 w tym wieku i to jeszcze po 2 miesiącach ćwiczeń
...
Napisał(a)
jasne, ściemniają równo!
jestem pewien, w innym wypadku mielibyśmy samych koksów na ulicy
a przecież wszyscy doskonale wiedzą że większość facetów jest słabymi bananami :)
jestem pewien, w innym wypadku mielibyśmy samych koksów na ulicy
a przecież wszyscy doskonale wiedzą że większość facetów jest słabymi bananami :)
...
Napisał(a)
Może i nie którzy z nich wyciskają z 140 kg, ale na pewno nie wszyscy, którzy tu piszą.
...
Napisał(a)
Mój kumpel jak miał 17 lat to brał na klatę 120 (sam widziałem)i gainerem to on sobie karzdy posiłek popijał, nie ćwiczył 2 miesiące tylko ze 2 lata ale z niego to był taki kozak ze jak mu się ktoś nie podobał to lał w zęby odrazu, a nie jak niektóre piździaki z forum ze po 2 miesiącach biorą 120 niech stawią filmik czy coś zamiast pisać bajki.Na początku siła wchodzi dobrze ale bez przesady wiem bo sam ćwiczę i jak by tak po 120 tabsach kreatyny wchodziło 40kg na klate i 5cm w łapie to ludzie nie brali by testosteronu.
...
Napisał(a)
..Pudzian w wieku 15 lat cisnął 160...
ciekawe, kiedy przekroczył np. 90 kg ...9 lat ?
ciekawe, kiedy przekroczył np. 90 kg ...9 lat ?
...
Napisał(a)
wiek 15,5 waga 70 na klate 115 może troche więcej bo dawno sie sprawdzałem.
...
Napisał(a)
18 lat,na klatke 140 bralem z rok temu,przy wadze 80kg(reszty nie probowalem i teraz tez nie bobijam rekordów) Pzdr
...
Napisał(a)
ja 16 lat, pół roku stażu i tak
wyciskanie: 85
MC: 120
przysiad: 110
myślę, że jakbym miał stały dostęp do siłowni i jakiś dobry plan to by siła i masa fajnie poszły (split mi nie służy, więc muszę na coś innego się przestawić)
wyciskanie: 85
MC: 120
przysiad: 110
myślę, że jakbym miał stały dostęp do siłowni i jakiś dobry plan to by siła i masa fajnie poszły (split mi nie służy, więc muszę na coś innego się przestawić)
Poprzedni temat
Rosze o rade - trenning na rzeżbę czy masę ? + Foto
Następny temat
gdzie najtaniej ?
Polecane artykuły