Chciałbym zredukować tłuszczyć niemal do zera na całym brzuchu(wliczając boczki). Powiedzcie jaki trening stosować?? z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 178
Cel treningowy: rzezba,siła
Staż treningowy na słowni: 1,5 rok
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: białkowa
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2009-05-18 21:38:27
Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2009-05-18 21:39:56