...
Napisał(a)
jaki trening uwazacie za lepszy SPLIT czyli dzielony czy FBW prosze o odpowiedzi:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie mozna okreslic który jest lepszy na jednego dobrze zadziała fbw a innego split, sam ostatnio wróciłem do fbw i naprawde jakos lepiej mi sie cwiczy.
...
Napisał(a)
no mi sie chyba tez lepiej cwiczylo FBW:D a riobson cwiczysz tyle co ja bo ja tez 8 miechow i kogo nazywasz zaawansowanym? z jakim stazem?:P
...
Napisał(a)
Tzn wiesz, tu nie do konca, bo ja na sprzęcie ćwiczę od lutego tego roku, myśle, ze przy Twoim stazu, takiego splita, mozesz juz spokojnie zrobic;).
...
Napisał(a)
ok pomysle jeszcze:D i dzieki ze powiedzieliscie mi co o tym myslicie a to jest wazne:D
...
Napisał(a)
W teorii, tak jak pisali poprzednicy, dla tych mniej zaawansowanych lepszy jest FBW, dla tych bardziej zaawansowanych SPLIT.
Ale w praktyce, różnie to bywa. Ja osobiście wolę SPLITa i na Twoim miejscu zapewne zaczołbym ćwiczyć właśnie jego.
Zmieniony przez - sosik5 w dniu 2009-05-13 17:49:46
Ale w praktyce, różnie to bywa. Ja osobiście wolę SPLITa i na Twoim miejscu zapewne zaczołbym ćwiczyć właśnie jego.
Zmieniony przez - sosik5 w dniu 2009-05-13 17:49:46
...
Napisał(a)
Zgadzam się sosik5 z Tobą. Też ostatnio przerzuciłem się na splita, jest męczący ale dobry ;]
Zmieniony przez - roocky w dniu 2009-05-13 17:56:36
Zmieniony przez - roocky w dniu 2009-05-13 17:56:36
...
Napisał(a)
Wow Roocky zmądrzałeś? Dopiero co pisałeś,że twój plan (7 ćwiczeń na klate) jest wspaniały
...
Napisał(a)
7 ćwiczeń przy których się mecze tak jakbym na siłowni 3 robił, więc nie pisz bzdur że plan jest hu****y
...
Napisał(a)
ja juz cwicze splita 3 tydzien i nie widze efektow i zastanawiam sie czy wogole mi miesnie rosna czy stoja w miejscu:D z 2 miechy temu cwiczylem SPLITA ale tez krotko bo mialem za ciezki trening ulozony przez siebie i bylem chory:P SPLIT nie jest dla mnie czyms nowym zapoznalem sie z DWOMA sposobami treningu w teorii i w praktyce i nie wiem co wybrac:( z FBW jakos zauwazylem wieksze postepy ale to byl dopiero poczatek mojego treningu kulturystycznego takze nie wiem i chce poznac wasze zdanie:D i jak myslicie jak mam sie przerzucac na FBW to teraz czy po skonczeniu cyklu?:D bo ten robie na sile:P prosze o odpowiedzi
Polecane artykuły