SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co llepsze prosze o odpowiedzi:D

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1248

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 722
jaki trening uwazacie za lepszy SPLIT czyli dzielony czy FBW prosze o odpowiedzi:P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
FBW+dla poczatkujaczch
SPLIT+ dla zaawansowanych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 432 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3094
Nie mozna okreslic który jest lepszy na jednego dobrze zadziała fbw a innego split, sam ostatnio wróciłem do fbw i naprawde jakos lepiej mi sie cwiczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 722
no mi sie chyba tez lepiej cwiczylo FBW:D a riobson cwiczysz tyle co ja bo ja tez 8 miechow i kogo nazywasz zaawansowanym? z jakim stazem?:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Tzn wiesz, tu nie do konca, bo ja na sprzęcie ćwiczę od lutego tego roku, myśle, ze przy Twoim stazu, takiego splita, mozesz juz spokojnie zrobic;).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 722
ok pomysle jeszcze:D i dzieki ze powiedzieliscie mi co o tym myslicie a to jest wazne:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 761
W teorii, tak jak pisali poprzednicy, dla tych mniej zaawansowanych lepszy jest FBW, dla tych bardziej zaawansowanych SPLIT.

Ale w praktyce, różnie to bywa. Ja osobiście wolę SPLITa i na Twoim miejscu zapewne zaczołbym ćwiczyć właśnie jego.

Zmieniony przez - sosik5 w dniu 2009-05-13 17:49:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 531
Zgadzam się sosik5 z Tobą. Też ostatnio przerzuciłem się na splita, jest męczący ale dobry ;]


Zmieniony przez - roocky w dniu 2009-05-13 17:56:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2651
Wow Roocky zmądrzałeś? Dopiero co pisałeś,że twój plan (7 ćwiczeń na klate) jest wspaniały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 531
7 ćwiczeń przy których się mecze tak jakbym na siłowni 3 robił, więc nie pisz bzdur że plan jest hu****y
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 722
ja juz cwicze splita 3 tydzien i nie widze efektow i zastanawiam sie czy wogole mi miesnie rosna czy stoja w miejscu:D z 2 miechy temu cwiczylem SPLITA ale tez krotko bo mialem za ciezki trening ulozony przez siebie i bylem chory:P SPLIT nie jest dla mnie czyms nowym zapoznalem sie z DWOMA sposobami treningu w teorii i w praktyce i nie wiem co wybrac:( z FBW jakos zauwazylem wieksze postepy ale to byl dopiero poczatek mojego treningu kulturystycznego takze nie wiem i chce poznac wasze zdanie:D i jak myslicie jak mam sie przerzucac na FBW to teraz czy po skonczeniu cyklu?:D bo ten robie na sile:P prosze o odpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs "góra forum - strona główna"

Wiecej