Poszerzanie mięśni brzucha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 978

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Owen88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 430

Witam!
Chciałbym się dowiedzieć jak można powiększyć mięsnie brzucha, tzn. chodzi mi o to aby je poszerzyć, żeby nie były takie wąskie? Z góry dzięki!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eoghan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15756

Imo jak się dotyrasz i będziesz szeroki w barach i plecach to lepiej to wygląda. Ale jak chcesz to rób po prostu dodatkowe ćwiczenia na mięśnie skośne, więcej ćwiczeń na brzuch ze skrętami tułowia.

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat