...
Napisał(a)
Mam takie pytanie do was jaki trening dal wam lepsze przyrosty masy fbw czy split??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja osobiscie testowalem i FBW i Splita :) I bardziej bylem ze splita zadowolony... To sprawa indywidualna tak jak juz o tym wspomniano
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
...
Napisał(a)
Mi split partia raz w tygodniu. To sprawa indywidualna, zależy od dobranych ćwiczeń (czy dana partia mięśniowa jest tak naprawdę wykorzystywana raz w tygodniu).
Przykład:
klata + bic
plecy + tric
barki + nogi
klata jest wykorzystywana przy np. tricepsie (wyciskanie wąsko sztangi).
Zaraz napisze multum ludzi, że FBW przynosi lepsze efekty - ja bym Ci radził przetestować i to i to.
pozdro
Przykład:
klata + bic
plecy + tric
barki + nogi
klata jest wykorzystywana przy np. tricepsie (wyciskanie wąsko sztangi).
Zaraz napisze multum ludzi, że FBW przynosi lepsze efekty - ja bym Ci radził przetestować i to i to.
pozdro
...
Napisał(a)
Oczywiście skrócona wersja FBW. Splita testowałem jednak nie jest jeszcze dla mnie lub nie w takiej formie.
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Bo to wszystko zależy... Od człowieka, dobranych ćwiczeń, okresu regeneracji, rodzaju splitu i tak dalej...
...
Napisał(a)
Indywidualna sprawa ale FBW daje mi mocniej w kość wbrew pozorom, trening nie jest monotonny.
Warszawa - Czerniaków
...
Napisał(a)
A ja tam zawsze ćwiczyłem splitem i daje rade. A co da samego pytania, to jest z tych na które jest tyle różnych odpowiedzi, ile jest osób ich udzielających.
P.Z.D.R
Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-05-11 21:28:43
P.Z.D.R
Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-05-11 21:28:43
http://www.pajacyk.pl/ << kliknij, ja kilkam co dzień :)
Polecane artykuły