Mutant mass + horse power - pomoc.

Witam.

Za jakiś czas zaczynam brac HP z mutant mass.

Mam jeden problem:
horsa mam brac pod trening razem z mutant mass?
jak mam rozplanowac dawkowanie mutant? (260g dziele na 2/3 porcje)
Horse będą brał: DT rano przed i po treningu
DNT Rano
Proszę o pomoc.

a nie mozesz zjesc normalnego posilku przed treningowego ?

Chodzi mi o dawkowanie po treningu.

hp przed tren a mutanta po treningu.

Ale horse tez mam brac po treningu. Takie dawkowanie.

chcesz brac po 10 g ?
rano , przed tren i po tren ?
spokojnie mozesz wypic horse i nastepnie mutanta.

po 20 g chyba.
tak, rano przed i po.
To nic nie będzie z sobą kolizowało?
A co powiesz o DNT? 1 dawka horsa rano starczy?

mutant - zamiast slowa "mutant mass" wstaw fraze: kanapka z serkiem. Jedno jest w duzej mierze odpowiednikiem drugiego. Mutanta wiec bierzesz wg indywidualnych brakow.

HP mozesz brac przed i po treningu lub np rano i przed treningiem (w DNT jedna porcj, np rano). ekonomiczniejszym wariantem jest polaczenie HP np z mono.

jak chcesz brac dt 3 razy to bierz po 10 g .
Po 20 g to bedzie za duzo.

Ok.
Czyli normalnie moge brac horsa z mutant po treningu?
A jakie dawkowanie horsa z mono?

mozna brac horse z mutaantem.
Co do dawkowania mono+horse
DT
5 g mono rano , 1/2porcji hp przed tren i 1/2 porcji hp po tren .
DNT
5 g mono rano i jak chcesz to po poludniu porcja hp.

Mozesz tez brac
DT 5g mono z rana i 20 g horse czyli cala porcje przed tren
DNT 5 g mono z rana i po poludniu 20 g horse
wszystko zalezy jak reagujesz na takie srodki jak hp.

Jestem wlasnie na cyklu hp i lepsze samopoczucie mam biorac 1/2 porcji przed i 1/2 porcji po tren jak walac 20 g przed tren.
Jak bralem 20 g przed tren jakis na treningu bylem rozkojazony,nie umialem sie skupic i serce dosyc szybko mi bilo.