SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o radę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 201 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103
Siema. Ćwiczę od pół roku mniej więcej i pomyślałem sobie, że może wezmę jakieś białko, albo gainera. Mam zamiar na wakacjach przyłożyć się do treningu i jedzenia jeszcze bardziej, bo teraz to trudno szczególnie z dietą, chociaż jem dużo Chciałbym się czymś wspomóc i tu moje pytanie, po pierwsze czy jest sens, po drugie co wybrać. Ostatnio patrzyłem i mam na oku Megabol - Gainer 737 (mimo wielu nieprzychylnych opinii zachęca mnie cena), Myogenix XXL Gainer i Multipower Hyper Mass 6000. Zależy mi na tym, żeby nie kosztowało dużo, bo nie mam za bardzo funduszy, na smaku mi w ogóle nie zależy Co radzicie? Odnośnie XXL Gainera i Hyper Mass prosiłbym o podanie dawkowania, bo na stronce sklepu nie ma podanego.

wiek - 18
waga/wzrost - 178
staż treningowy - około 6 miesięcy
cel cyklu - masa
przewidziane finanse na cykl - jak najmniej, na jak najdłużej
uwagi i sugestie - Mam lekką astmę oskrzelową (biorę Flixotide 100), być może coś z tarczycą, wizyta u endokrynologa w najbliższym czasie i niska ilość płytek krwi ( 100+ tysięcy )
To chyba na tyle ;d
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
zamiast slowa "gainer" (obojetnie jaki by nie byl), wstaw slowo "kanapka z serkiem homogenizowanym" i zadaj sam sobie na glos pytanie o dawkowanie...

gainer to jedzenie - bierzesz wg brakow.

Chcesz 737 - bierz. Jest niesmaczny, tani i kiepski. Powornujac swiat gaionerow do swiata wedlin, to 737 to kipeska parowka

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-06 23:10:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 201 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7103
Aha, no dzięki. Powiedzmy, że spodziewałem się czegoś innego, ale skoro sądzisz, że jedzonko normalne wystarczy, to się spróbuje. Taniej wyjdzie :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mutant mass + horse power - pomoc.

Następny temat

Pompa

WPC