Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
1 dzień w tygodniu mam taki że jade na Pół kilo twarogu + płatki górkie/owsiane na wodzie, + troche pieczywa białego. Czasami się zdaża że mam 10zł w kieszeni a musze przetrwać cały dzien.
Czy Twaróg jest dużo gorszym zródłem białka od takiej piersi?
Płatki są bardzo dobrym zródłem WW węgli prawda?
Chyba że wy macie inny pomysł na przeżycie całego dnia z 6 posiłkami za 10 zł :D
Wybaczcie za błąd w Temacie " rujnują "
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-05-01 19:02:15
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Szacuny
7
Napisanych postów
94
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3786
Twaróg jest dobrym zrodlem bialka ale bialkiem dlugo wchlanialnym wiec raczej nadaje sie na noc w tygodniu jesc ryby np wegorza,makrele,halibuta maja duo bialak i tlusxczy zdrowych.A jak nie masz kasy no to hmm silka to raczej dla ludzi bogatszych co maja na karnet i jedzenie sama silka bez diety wzasadzie nic Ci nie da tylko na poczatku potem staniesz i koniec pozdro
Szacuny
7
Napisanych postów
94
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3786
ja bym szukal raczej na www.praca.pl :) Wtedy bedzie Cie stać:P
a tak powaznie kup se wiem flaczki,nerki,watroby, jakies zoladki maja duzo bialka smak bleee ale jak nie masz kasy a chcesz bialko to tylko takie
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
tunak jest tani i możesz czasem zamienić z twarogiem, od czasu do czasu zarzuć sobie podroby czy wieprzowine z promocji , węgle to nie tylko owsiane to tkże np. kasze (wiejską kupisz za 2,50 za 1kg) z tłuszczem może być zdecydowanie większy problem ale jakieś orzeszki kupowane na wage a nie w opakowaniach wychodzą np taniej
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
No na tuńczyka i chleb razowy to on sobie za bardzo za dyszkę dziennie nie poradzi ...
Ogólnie to był temat na forum z niskobudżetowymi produktami, poszukaj.