Rejestracja

* Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. **

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jest , ciepło , blisko , formy , pośmiewisko

Ilość wyświetleń tematu: 169262

Ankieta

Pizgam żelastwem jak szalony
18% 21
Głosuj
Na klatę biorę chyba dwie tony
17% 20
Głosuj
Przysiadów nie robię mam je gdzieś
11% 13
Głosuj
Z mojej postury brechta się wieś
10% 12
Głosuj
Biceps to mojego treningu ostoja
4% 5
Głosuj
Zrobię se rzeźbę i idę do woja
3% 3
Głosuj
Kreta w moich żyłach płynie
9% 10
Głosuj
Zadrzesz ze mną i już nie żyjesz!
3% 3
Głosuj
Sezonowcy niech idą do diabła
20% 23
Głosuj
Spampost abrakadabra!
2% 2
Głosuj
ankieta by Alucard - reklamacje for iVe
3% 3
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

setka na rozgrzanie rano i do szkoły

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

dziś olałem wszystko

chociaż jeszcze nie koniec dnia, jak zaraz coś zjem to może nabiore chęci na trening, chociaż to co miałem zrobić dziś zrobiłem wczoraj, zostały mi plecy i barki, a jutro i w piątek moge sie bardzoej nudzić niz dziś

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

zabijaka nie pitolll tylko smigaj na treningg !! tylko pamietaj sila + masa brak *****a wiec rob tylko jedno

pjerdole bez sensu

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-29 17:19:38

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

siła mnie nie interesuje, ćwicze na mase, choć za jakiś czas mam zamiar zrobić siłe, przynajmiej na barki bo sa słabe co przeszkadza w treningu klatki.

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

masa najwazniejsza, zrobie ten trening jutro i zdam relacje

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

spoko

jak dla mnie nie ma roznicy sila czy masa na obu mi zalezy

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

wlaczcie comedy central on ona i dzieciaki leci xd

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

nie mam komedy central

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

lipa , gra ktos w metina?

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

nie, nikt

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły