SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

*** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 212110

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791
tak sobie czytam w po silowni i arnold brla sterydy zawiodlem sie ...

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
t0macha
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
a ja myslalem ze na tunczyku i pasztecie wygral mr.olympia tyle razy

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...
Napisał(a)
Góral91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1508
oj ale nie placz
...
Napisał(a)
zabijaka11
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16264
on jadł kartofle i koks z piwnicy. a w po siłowni kłamią

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...
Napisał(a)
Góral91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1508
on jadl szpinak ;d
...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791
w jakiej to bajce ktos jadl szpinak i byl pako ?:D

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
t0macha
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
ale powaznie, zobaczcie jaki ogromny przeskok jego formy miedzy 17-18 a 20-21 rokiem zycia. masakra..
..
Papay

Zmieniony przez - t0macha w dniu 2009-04-27 22:14:26

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791
nie widzialem poka fotki z tych przedziałów

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Góral91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1508
tem tylko by bajki ogladal;/
...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12791
Znalazłem ... Papaj zwany PAKO ! ! znany tez jako cpun
Wystapil w seri bajek animowanych




Po zjedzeniu sterydow zawartcyh w spzinaku dostalal nadludzkiej sily .. wygral mr animal 100 razy

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-27 22:18:13

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-27 22:20:06

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

electro
Polecane artykuły
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany