SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ocena techniki rumunskiego mc i wyciskania na klate

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5588
proszę specjalistów o skorygowanie moich błędów

MC





WYCISKANIE



!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5588
up..

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 370 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5425
odbijsZ od klaty cZy omamy mam ?

Garda na Wszystko i Wszystko Na Garde

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5588
nie odbijam zatrzymuje z 1-2 cm nad klata...
a cos o mc??
czekam na opinie

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1609
Według mnie przy MC za bardzo wyginasz się do tyłu w końcowej fazie a jest to trochę niezdrowe i można nabawić się kontuzji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589
1. To nie jest nawet MC tylko jego parodia. Pooglądaj sobie na YT jak to powinno wyglądać.
2. Wyciskanie... a gdzie mostek?!

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
Martwy tragiczny . Robisz przeprosty- poczytaj o tym. Nieładnie dla kręgosłupa.I widzę lekki koci grzbiet. Trzymaj kręgosłup przynajmniej prosto ale go nie wyginaj w taki sposób.

Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-04-26 15:03:11

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5588
Mike Alucard Zaskron
SOG!!!!!!!!!!

alucard nie wszedł..;/

Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-04-27 13:36:23

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 98 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14118
Dzien-ku-jem
pozdro.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ból w okolicy ramienia

Następny temat

Trening Na Mase. FBW

electro
Polecane artykuły