robie cykl,licze na wskazowki

witam wszystkich!od czerwca chce zaczac brac jakies odzywki i nie wiem co kupic.moj staz to ok 1 rok.Mam 194 cm wzrostu i 88 kg wagi.glownym moim celem jest masa, sila i wytrzymalosc:D!bralem juz kretke vitalmax ale nic nie zadziala(chyba jestem odporny na mono) i teraz pomyslem ze sprobuje jablczan.mam ok 200 zl na cykl i nie wiem co mam konkretnie kupic,doradzcie jakas dobra kretke i cos do tego, bialko ostrowii wezme 1,8 kg ale jeszcze odzielenie cos chce,moze jakies aminokwasy do tej krety,czekam na prozpozycje. zgory dzieki.Pozdrawiam

moze jakiegos stacka co ??

kreatyna na pewno zadzialala pewnie zle sie odzywiales

Sprubuj moze cell pumpa
Na poczatek dobry stack i tani
do tego jablczan
i bedzie dobrze

Przede wszystkim zadbaj o diete z dodatnim bilansen kalorycznym.Do tego (jesli bedzie potrzeba) dorzuc jakis gainerek i np x panda w tabletkach i aminokwasy.

nox stac/n.o.k.o+pojedyncza forma krety+mzb i bedzie si
Masa=dieta>sila=trening>regeneracja=sen +mzb to tak na marginesie
pozdro

Jak nie masz dobrej diety to odrazu zastanow sie nad gainerem,chyba ze dietkaa jest oki!!!

Murinus89 aminki przy masie zbedne, xp w tabletkach to porazka narazie wstrzymaj sie ze swoim doradzaniem

XP w tabletkach porazka?Jakos znam kilka osob co bralo i bierze i sa zadowoleni-Amino-regeneracja lepsza.

xp w tabsach jest imo dla osob "wygodnisiów"
na pierwszym cyklu to i xp w formie tabletek ich mocno pobudzi do treningu .
Ja osobiscie wole stacki w proszku bo puzniej nudzi sie lykanie tabsow

lepszy sklad ma proch niz tabl i wychodzi ekonomiczniej cenowo nawet
pozdro

kreatyna nie daje masy. nie jest budulcem
ona poteguje efekty diety i treningow.
umozliwia robienie lepszych ciezszych treningow co wiaze sie z daniem miesniom mocniejszego bodzca do wzrostów.

diete mam, bede po maturze juz wiec tego naprawde dobrze dopilnuje, chyba gainer nie bedzie potrzebny. bialko kupie bo wiadomo jak to jest,nie zawsze mozna dostarczyc tyle co trzeba, a jesc cycki na non stopie to troche kiepsko. tamte mono naprawde nie zadzialalo, a pokladalem w nim wiele nadzieji, diete mialem wtedy wrecz idealna. wiec poprosze kogos kto jest naprawde oblatany w tym temacie niech mi napisze konkretnie co mam kupic za okolo 200 zl na 5-6 tyg cyklu,tylko tak zebym to naprawde poczul!!