Rzezba oceniajcie

...

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Żeby dać sog'a to w dziale musisz mieć przeczytanych 20 artykułów. To tyczy się każdego działu. Tam gdzie masz użytkownika jest lipa.
Co planu na masę napisałem co uważam. Pzdr...

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

1: masz dietę - to 60% sukcesu
2: masz nogi - to kolejne 10% sukcesu
3: mnie się wydaje, że powinno być w serii od 12 do 16, ew. 15.

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

SKL

zapomnij o niektorych zeczach jakie czytales (przynajmniej czesciowo)

ilosc powt nie ma sie ograniczac do napisanej przez kogos strefy

niektorzy za doslownie biara niektore zeczy i twardo trzymaja sie regul wymyslonych przez kogos innego

sluchajcie wlasnego organizmu

i zmien podpis

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-18 17:51:35

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-18 17:52:03

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

MadMax5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2173

Tobie donJAZYResko tez dziekuje za pomoc
Sog wszedl

Zmieniony przez - MadMax5 w dniu 2009-04-18 17:53:54

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Nie ma sprawy. A zwłaszcza ustalone przez Weider'a przykład A6W... Pzdr

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

MadMax5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2173

A6W juz robilem pare miesiecy temu - efekt lekko zarysowane miesnie niestety pozniej na masie wszystko zniknelo. Teraz chce przetestowac ABSII moze on przyniesie lepsze efekty

...