Jak brać BCAA STACK??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kakinho

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 172

Posiadam BCAA Stack i niue wiem jak to brać

Słyszałem o metodzie że 1g na 10kg masy ciała ale nie wiem ile mniej więcej to 7,5g (waże 75kg)
Proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kakinho

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 172

Nie no nie rób ze mnie barana....
Wiem ze na samych odżywkach masy nie zrobię że do tego jest potrzebna dieta i odpowiednie ćwiczenia.
Ale mi chodziło czy to mi pomoże w tym wszystkim

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419454

z fitmaxa te bcaa tak?
w jakim celu chcesz je brać?

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

chyba z UNIVERSALA ,napisz dokładnie

ja z UNI to
1,5 małej łyżeczki

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-16 18:26:10

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Rowniez dobrze mozesz brac porcje po 20-30g...

Nie rozumiem, jak to nie wiesz ile to 7,5g?

BTW aminokwasy bierze sie okolotreningowo.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

kakinho

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 172

To moje BCAA jest Uniwersala.
A chce to brać na masę chyba:)
A z tym że nie wiem ile to 7,5g to chodziło mi czy to jest 1 łyżeczka czy dwie

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419454

"A chce to brać na masę chyba:)" -dobre

sam nie wiesz dlaczego chcesz to brać???
Daruj sobie bcaa a zajmij się podstawami.

...

kakinho

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 172

Tzn wiem na co chce to brać ale nie wiem czy to jest na masę:P
Bo ćwiczenia mam pod masę

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419454

Brak podstawowej wiedzy nie wyjdzie Ci na dobre. Jeżeli chcesz zbudować masę czy zabrać się za redukcję zawsze nr 1 będzie dieta i od tego trzeba zacząć. Później pod diete można dobrać suple. BCAA w tym przypadku nie potrzebne.

...

kakinho

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 172

Ale ze niby to nie jest na masę??
A i jaką dietę zalecasz??
(Jakieś podstawowe produkty)

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419454

Na mase to jest odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.
Polecam poczytać i w razie wątpliwości pytać w dziale odzywianie. Wszystko tam znajdziesz.

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

BCAA mozna na mase jak i na redukcje ,oslania podczas treningu i daje lepsza regeneracje po

PRO MODERATOR DZIAŁU

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat