Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
to respekt
...
Napisał(a)
Ja także często mam taki problem, wg. planu jeszcze dobra micha czeka, a tu ani kęsa więcej nie da rady wciągnąć.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
A ja nie zjadłem ani grama, bo dla mnie to całkowicie zbędny produkt.
...
Napisał(a)
U mnie znajomy zrobił cykl na 1,3 kg mono Olimpu.
Nie wiem czy są jeszcze te puchy w sprzedaży?
co do mnie - jakby pytanie brzmiało ile spalaczy zjadłeś, byłoby się czym chwalić, a tak to skromnie, myślę, że nie więcej niż 10kg.
pzdr/
Nie wiem czy są jeszcze te puchy w sprzedaży?
co do mnie - jakby pytanie brzmiało ile spalaczy zjadłeś, byłoby się czym chwalić, a tak to skromnie, myślę, że nie więcej niż 10kg.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
odnosnie spalaczy. jakbys ogladal film pt "requiem for a dream" troszku bys sie zniechecil ja sie wogole do tej calej chemi zniechecilem(ale cykl na mono robie)
...
Napisał(a)
odnosnie spalaczy. jakbys ogladal film pt "requiem for a dream" troszku bys sie zniechecil
no pewno!
pzdr/
no pewno!
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
dalej zapytam, jak już ktoś wspomniał o mutancie itp. odzywkach na masę.
Ile spożywaliście dziennie max. kalorii? (wg. waszych wyliczeń?)
ja ok 7tys (w tym 5tys z odżywek). I wcale tak masa mi nie szła, tłuszczu tym bardziej nie nabrałem. Tak się jadło, ten Mega mass 2000.
Samej kreatyny nie lubiłem brać za dużo, głównie wolałem aminki i glutę. Kratynkę jedynie po treningu - lub ew. + przed.
Ile spożywaliście dziennie max. kalorii? (wg. waszych wyliczeń?)
ja ok 7tys (w tym 5tys z odżywek). I wcale tak masa mi nie szła, tłuszczu tym bardziej nie nabrałem. Tak się jadło, ten Mega mass 2000.
Samej kreatyny nie lubiłem brać za dużo, głównie wolałem aminki i glutę. Kratynkę jedynie po treningu - lub ew. + przed.
Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..
...
Napisał(a)
ja ok 7tys(w tym 5tys z odżywek)
to nic dziwnego, ze masa nie szla zbytnio, bo jedzenia niczym nie da sie zastapic. proch to nie wszystko.
to nic dziwnego, ze masa nie szla zbytnio, bo jedzenia niczym nie da sie zastapic. proch to nie wszystko.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły