...
Napisał(a)
a i jeszcze jedno ytanie czy w takiej kolejnosci co podalem do gory mam wykonywac cwiczenia? czyli napjpierw klatka potem barki,triceps, plecy, nogi biepsy? czy inaczej?
...
Napisał(a)
to wersja georga, ja robie inaczej bo mam inne cele
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
bartinio21
jeszcze sie krecisz?
skoro dwa dni temu,ciezko bylo pare postow przeczytac,to moze teraz?
przeczytaj moja wypowiedz w linku ponizej i mysle,ze JUZ powinienes wiedziec.
https://www.sfd.pl/FBW-t460830.html
jeszcze sie krecisz?
skoro dwa dni temu,ciezko bylo pare postow przeczytac,to moze teraz?
przeczytaj moja wypowiedz w linku ponizej i mysle,ze JUZ powinienes wiedziec.
https://www.sfd.pl/FBW-t460830.html
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
traktor o co ci chodzi ? juz mam plan wiec jak nie wiesz o co lazi to sie nie wcinaj!
...
Napisał(a)
bartinio21
spokojnie mlody,bo zadyszki zlapiesz.
jak czytales,to chyba nie powinienes miec problemu z odpowiedzia na pytanie postawione powyzej,prawda?(nt.kolejnosci cwiczen)
...ze o prawidlowym doborze cwiczen nie wspomne.
spokojnie mlody,bo zadyszki zlapiesz.
jak czytales,to chyba nie powinienes miec problemu z odpowiedzia na pytanie postawione powyzej,prawda?(nt.kolejnosci cwiczen)
...ze o prawidlowym doborze cwiczen nie wspomne.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
hehe luzik :P no czytalem ale kazdy inaczej dobiera cwiczenia :] dlarego chcialem sie upewnic czy dobrze dobralem
...
Napisał(a)
a mozna wiedizec jakie masz cele? :D bo ja w szczególności masa :p
poszerzam najszersze by sam Coleman ***nął na zawał jak mnie zobaczy,to mój obecny cel
poszerzam najszersze by sam Coleman ***nął na zawał jak mnie zobaczy,to mój obecny cel
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły