SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 180183

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1043
ja nic nie stosowałem.
czasem piłem kawę i rzeczywiście było lepiej.
Ale ja z reguły mam wystarczająco energi na treningu- duża motywacja fizyczna.

Tzn na odżywianiu coś sie tam znam, ale raczej spec nie. na pewnie nie w porownaniu do tych z odzywiania ;d. Ale jak coś to pytajcie, może coś będe mógł odpowiedzieć :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1043
ojciec miał mi zrobić.. ale się z nim pokłóciłem i mi nie zrobi xD!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
to sam zrób

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1043
No coś będe musiał pomyśleć. bo nóg nie moge normalnie ćwiczyć.
dobra ja też dziduje w kime.

Heja wszyscy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
dobranoc
ja białeczko sobie wypiję i też kimono

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym brał kofeine i z 3-4 tabletki i OGIEŃ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
Jakby sie kto pytal skad Alucard666 ma tyle glosów ?? daje odpowiedz ;)
https://www.sfd.pl/Generalnie_chodzi_o_to...-t488963.html 

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
spamik z rana jak śmietana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
przed treningiem to kawa z 3-4 łyżeczek i jazda na trening

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomóżcie zrobic dobry plan do cwiczeń !!

Następny temat

a6w - wątpliwości

WHEY premium