Suplement na mase bez diety

bez diety zadna odrzywka ci nie pomoże mozesz przestać szukac. Gainer moze zastapic najwyrzej 1 posilek a nie cala diete naprawic

nie chodzi o ilość tylko jakośc tych posiłków nie chodzi o to że masz sobie budować nie wiadomo jaką diete z wykliczonymi wszystkimi wartościami i codziennie jeść to samo wystaczy że na początek bedziesz jadł produkty które się stosuje w dietach typu filet z kurczaka tuńczyk ryż ser biały to w sumie nie jest jakies wstrętne

yhmy ;D wiesz ale to troche kosztuje co dizen jest kurczaka :D

juz wszystko masz wyjasnione...dieta dieta i tylko dieta cie ratuje...

ale ... moj kolega jadl bialko bez zadnych diet i sporo przytył nawet bardzo

dostarczy to już jakiś szkielet diety nie każdy chyba musi mieć ją wyliczoną co do joty ja takiej nie posiadam i też rosne i jestem bardzo zadowolony wiem dlatego jest mama która rozumie że chce się dobrze odżywiać a odżywki też kosztuja i na nie posiadasz pieniądze każdy robi co chce ja bym te pieniądze przeznaczył na żarcie

ja tez...lepiej normlanie zjesc porzadny posilek niz faszerowac sie jakimis suplami...na poczatek starczy sama dieta i bedzie git

Wedlug mnie to gainer tylko po treningu zaraz reszte powinnismy z diety dostarczyc no moze jeszcze bialko z rana ale nie zeby caly dizen na odzywkach jehac bo to bezsens. Poczatkujacy mysla ze jak kupia bialka to juz ich roz***ie jak po koksie ja tez tak myslalem na poczatku ale to jest wielki blad.

jak nie bedziesz jadl to z odrzywek ***a

ludzie spinacie sie strasznie bo jakis głąb chce mase bez diety jego sprawa KUP SOBIE GAINERA jedz na dzien kilogram tego i masa bedzie ale KURZEJ klatki nie zlikwidujesz raczej w brzuch pujdzie ; ] polecam GAINER 737 megabola tani bardzo dobry i jak zjesz KILOGRAM na dzien to akurat styknie w 2 tygodniu mozesz 2 kilo szamac