rm771

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2009 (22:44)

Data rejestracji 04.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak lepiej brac kreatyne witam mam pytanie czy lepij jest brac kreatyne rano i po treningu czy rano i przed treningiem?	4	2009-04-11 07:59
Odżywianie i Odchudzanie	ile kalori ile kalorii potrzeba na dzien dla osoby ćwiczącej tak aby byly przyrosty?	1	2009-04-11 08:55
Odżywki i suplementy	Mono+cell pump+ tauryna mam pytanie czy to by byl dobry pomysl polaczyc mono cell pump i tauryne na cykl. procze o opinie. ijeszcze jak by to dawkowac?	10	2009-04-05 14:44
Odżywki i suplementy	Doradzcie <br><br>bralem juz kreatyne i bialko.po pierwszym miesiacu przybylo mnie ok 8kg. po przerwie od dawkowania znowu wziolem ale prawie zadnych efektow nie bylo wiec moze cos mocniejszego? co o tym	8	2009-04-05 00:37
Odżywki i suplementy	No shodgun doradzcie mam 19 lat, 186cm, waga 80 kg. chce wziasc no shodgun co o tym myslicie? jakie to jest? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sa wiek: 19 waga: 80 wzrost: 186 cel	6	2009-04-04 23:50