pafiel_007
bylem widzialem
kaska ma teraz naprawde fajna dupe
zdecydowana poprawa w porownaniu do tego co bylo miesiecy temu 4
kaska ma teraz naprawde fajna dupe
zdecydowana poprawa w porownaniu do tego co bylo miesiecy temu 4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13549
...
Napisał(a)
_kavva_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
Titti ja mam do Ciebie posbe mozesz nam wytłumaczyc jak to jest z tymi kcal ze Ci zawsze wychodzi suma inaczej niz nam z mnozenia i dodawania, jestem bardzo ciekawa skad bieze sie ta roznica, sciagnelas sobie moze juz ten dziennki jest bardzo pomocny, trzymam kciuki za Ciebie 
...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
...taaaa - bez dziennika ani rusz.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51568
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Titti to troche zaczyna wyglądać jak rozmowa ze scianą- patrz test Nadinki.
Pozdr.
Pozdr.
...
Napisał(a)
butt3rfly
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
184
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2182
***DZIEŃ 11***
2 x cytolean na czczo+ 1 miarka SP250
I
omlet z 3 jaj(smazony na oliwie) + 50 g makaronu razowego
II
150 g piersi+cukinia+papryka
III
jw + 2 gałki loda w pracy
2x cytolean
IV
100 g piersi+cukinia
V
1,5 miarki Elite +20 g oliwy
Łącznie- mało
1250 kcal
2,5 g białka
1 g tłuszczy
0,7 g wegli
w pracy bylam od 12 do 21 i mialam duzy ruch, dlatego troche opoznione posilki byly.
jutro rano silka
aha dorsz jest obtoczony lekko w mace kukurydzianej
Zmieniony przez - butt3rfly w dniu 2009-04-05 22:20:32
2 x cytolean na czczo+ 1 miarka SP250
I
omlet z 3 jaj(smazony na oliwie) + 50 g makaronu razowego
II
150 g piersi+cukinia+papryka
III
jw + 2 gałki loda w pracy
2x cytolean
IV
100 g piersi+cukinia
V
1,5 miarki Elite +20 g oliwy
Łącznie- mało
1250 kcal
2,5 g białka
1 g tłuszczy
0,7 g wegli
w pracy bylam od 12 do 21 i mialam duzy ruch, dlatego troche opoznione posilki byly.
jutro rano silka
aha dorsz jest obtoczony lekko w mace kukurydzianej
Zmieniony przez - butt3rfly w dniu 2009-04-05 22:20:32
Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.
d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!
...
Napisał(a)
Andromedaa
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
7885
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23218
Powodzenia Motylek 
Gratuluję samozaparcia.
Gratuluję samozaparcia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
butt3rfly bardzo fajne wypiski i jakie odczucia co do supli po tych 11 dniach dalej czujecie ich dzialanie?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-05 23:16:42
i jakie odczucia co do supli po tych 11 dniach dalej czujecie ich dzialanie?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-05 23:16:42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
265
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
902
Cytolean 1 x SuperP.250-1miarka.
I
-2 cienkie skibki razowca.
-60g sera chudego.
-pomidorek.sałatka.
II
-1 matrix kokosowy.
2 x cytolean.
III
1 matrix kakaowy.
IV
-białko waniliowe -1 porcja z wodą.
Lepiej normalne posiłki. Wiem. Byłam poza domem..
V
Sałatka: szynka,mięsko,oliwa z oliwek,warzywka.
Wszystko razem: 1410 kcal.
B 102,5g.
W 92,5.
T 27 g.
Foty – będą wszystkie-Czekam aż mi kumpel prześle.
I
-2 cienkie skibki razowca.
-60g sera chudego.
-pomidorek.sałatka.
II
-1 matrix kokosowy.
2 x cytolean.
III
1 matrix kakaowy.
IV
-białko waniliowe -1 porcja z wodą.
Lepiej normalne posiłki. Wiem. Byłam poza domem..
V
Sałatka: szynka,mięsko,oliwa z oliwek,warzywka.
Wszystko razem: 1410 kcal.
B 102,5g.
W 92,5.
T 27 g.
Foty – będą wszystkie-Czekam aż mi kumpel prześle.
wytrwałość= sukces.
...
Napisał(a)
ziemon
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1153
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13378
Titti - proszę wyjaśnij bo ja czegoś nie kumam:
Wszystko razem: 1410 kcal.
B 102,5g.
W 92,5.
T 27 g.
102,5 x 4 = 410
92,5 x 4 = 370
27 x 9 = 243
410+370+243 = 1023
Jak Ty to liczysz?
Wszystko razem: 1410 kcal.
B 102,5g.
W 92,5.
T 27 g.
102,5 x 4 = 410
92,5 x 4 = 370
27 x 9 = 243
410+370+243 = 1023
Jak Ty to liczysz?
“Fighting is essentially a masculine idea; a woman's weapon is her tongue.”
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
titti, ja Cie bardzo proszę, odpowiadaj na nasze pytania, robisz ten Test tak jak dla siebie jak i dla nas... a ja widze tylko jakies dziwne wypiski z diety i tyle.. czy mozesz nam wkoncu wytłumaczyć o co chodzi z ta twoja dieta? bo chyba nikt nic nie wie to jakis czeski film ... masakra
i jestem ciekawa co za szynke tak czesto wcinasz ? domowej roboty? czy jaka?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-06 09:27:28
i jestem ciekawa co za szynke tak czesto wcinasz ? domowej roboty? czy jaka?
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-06 09:27:28
Poprzedni temat
Przerwa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
-
Następny temat
kontuzja na cyklu
