slayerek01
te przysiady to tez z konkretnym ciezarem 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11391
Napisanych postów
72666
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958350
to 3 serie po 12powt chyba
czy 3 powtórzenia x 12 kg ?
(ok , juz sobie ide
)
Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-21 23:16:56
czy 3 powtórzenia x 12 kg ?
(ok , juz sobie ide
)
Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-21 23:16:56
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
butt3rfly
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
184
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2182
ja sobie dobieram taki ciezar jaki moge udzwignac
ale do przysiadow tez dorzuce
troche sie balam wczesniej zeby nie obciazac kregoslupa. ale raczej robie dobrze juz technicznie, wiec dowale RZelaza!!11!!
ale do przysiadow tez dorzuce
troche sie balam wczesniej zeby nie obciazac kregoslupa. ale raczej robie dobrze juz technicznie, wiec dowale RZelaza!!11!!Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.
d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!
...
Napisał(a)
Tittii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
265
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
902
JEDZENIE WCZORAJ
&
FOTY Z WYJAZDU
przed
asekuruję.
zaczynam
i prawie na górze :) a mialo byc 100m przez pogode poszlismy na mniejsza.:(
schodzę- prostopadle do skały :)
jak ja to kocham!
alzacja.
THE END
Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-04-22 00:52:44
wytrwałość= sukces.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
292
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12583
Tittii co to jest za potrawa na pierwszej focie??
ps: fajne foty :)
ps: fajne foty :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
"bubki" krolicze, jelenie ;)))))) 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23664
jak dla mnie gryczana i konserwa
Titti odwazna z Ciebie dziewczyna
Powodzenia dziewczyny w dalszych zmaganiach.
Titti odwazna z Ciebie dziewczyna
Powodzenia dziewczyny w dalszych zmaganiach.
"vincit qui patitur"
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
czemu zamalowalaś swoją twarz, a kolegi już nie?
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
jrdk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17633
...
Napisał(a)
meraviglia
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53926
I mi również nasunęło się to samo pytanie, jak tylko zobaczyłam zdjęcie 
Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-04-22 16:01:02
Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-04-22 16:01:02
Meraviglia!
Poprzedni temat
Przerwa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
-
Następny temat
kontuzja na cyklu
