Tittii

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

265

przeczytanych postów

902

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2009 (14:42)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud witam wszystkich :), wiek 22 wzrost 176 wymiary biodra99,5 pas 63,5 masa-ok. 66kg cel-na początek 92cm w biodrach. krótka historia-o mnie:) od 7lat ćwiczę na siłowni, aeorobiki,z przerwami 2-3miesięcznymi-raz do roku-okres letni, w ktorym	332	2008-12-16 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - PRWDZIWI Profesjonaliści POTRZEBNI.. witam wszystkich :), wiek 22 wzrost 176 wymiary biodra99,5 pas 63,5 masa-ok. 66kg cel-na początek 92cm w biodrach. krótka historia-o mnie:) od 7lat ćwiczę na siłowni, aeorobiki,z przerwami 2-3miesięcznymi-raz do roku-okres letni, w ktorym	3	2008-12-16 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-06-03 22:51
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-28 10:58
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-25 22:40
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-24 08:05
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-22 10:09
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-19 13:10
Trening dla zaawansowanych	Eksperyment dla kobiet	2009-05-18 09:52
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-17 22:25
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-15 23:14
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-15 12:03
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-15 11:56
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-14 09:08
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-14 00:35
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-13 09:02
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-13 08:24
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-11 08:07
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-10 22:47
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-10 21:54
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-05-10 07:26
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-26 19:15
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! *	2009-03-24 23:49
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! *	2009-03-24 22:41
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-24 22:36
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-24 10:50
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-22 00:49
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! *	2009-03-21 00:24
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-21 00:14
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-19 13:00
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-19 11:10
Trening dla początkujących	Tittii / na początek! -6cm z ud	2009-03-19 11:09