Pietnastak do oceny

Witam
Mój staż to niecałe 2 lata. Trenuje bez diety. Chciałbym żebyście ocenili mój wygląd i osiągi stosunkowo do wieku. Moje rekordy to: wyciskanie- 105 kg na prostej, biceps- 60 kg na sztandze. Waże teraz 70 kg; w bicepsie mam 38cm, w tricepsie 38,5. Gdy zaczynałem ćwiczyc miałem w łapie 26 Obecnie zajmuje się łapaniem masy, bo jest za cienko wg mnie

To moje plecy z wakacji...

w bicepsie mam 38cm, w tricepsie 38,5. , a ile masz w lewym cycku a ile w prawym?

Triceps...

masz racje jest cienko
PS. jak mierzysz triceps ze Ci wicej wychodzi na wyproscie raczej nie ?

No nienajlepiej to wygląda.trenuj dalej.Chudo

sylwetka dobra, pozowanie z dupy...sog

noo nie jest źle według mnie

w bicepsie mam 38cm, w tricepsie 38,5

tak z ciekawości ;) jak jak Ty to mierzyłeś ??

Kurza klatka. Lacze sie w bolu ;)

jak na 15 lat hmm to moze byc... chodz chudo jest.. masuj. pzdr.

Zmieniony przez - Sylwek1900 w dniu 2009-03-29 20:53:36

nie zapominajcie panowie, że kaptury trochę odstają :) sog