21 lat zdjecia do ocenki:)

Dodaje pare fotek do oceny...
Co do stazu na silowni to jest okolo 30 miesiecy z czego ostatnia przerwa byla dosc dluga (bo okolo 6 miesiecy) z powodow zwiazanych z brakiem czasu...
dodaje zdjecia plecow oraz klatki- ogolnie gora... uprzedzam pozniejsze komentarze dotyczace zdjec nog- nie mam sie czym chwalic wiec nie dodaje...
co do osiagow i rozmiarow:
wzrost: 171cm
waga: 69,7kg

biceps: 39,5cm
klatka: 98cm
udo: za malo :P

wyciskanie na lawce prostej: 108kg

zdjecia sa prawdziwe i licze na szczere komentarze- nad czym powinienem popracowac lub jakies spostrzezenia dotyczace mojej sylwetki...
Za wszelkie komentarze z gory dziekuje:)
Pozdrawiam

Pierwsze zjecie sprzed przerwy kolejne juz po przerwie jak wrocilem do treningow:)

dobra szerokość barków
mógłbyś dać normalne foto a nie takie cuda
sog

prubowalem rzucac je po kolei ale ladowalo sie tylo pierwsze wiec musialem wszystkie rzucic na 1...:/ a pozniej zmniejszac do 800pixeli...:/

Fotki dobre ale na nasza klase badz fotka.pl

DAJ FOTY NORMALNE

ZAPOWIADA SIE ŁADNIE ;)

Ladnie to wyglada... zwlaszcza na srodkowej fotce. Masz predyspozycje by zbudowac naprawde dobra sylwetke ;) sog

sylwetkę możemy ocenić tylko po środkowej fotce, jest na prawdę nieźle ale reszta fot to jakaś kpina ...jak mamy ocenić pół pleców i to beż dolnej partii itp itd




sog

moj post jest jeszce pozniej..Sorki za zaśmiecanie ale pierwszy raz cos dodaje...:/

Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 11:08:19

Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 11:08:40

Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 11:09:03

Co do tych nowych fotek to tak(sorki za kolejnosc:
1 Zrobione okolo rok temu tuz przed przerwa
2 najbardziej aktualne
3 zrobione po prerwwie jak nie cwiczylem...(taki troche wymoczek...:D:D:D)

aby tak dalej

Zmieniony przez - Slu92 w dniu 2009-03-30 17:32:18

Niczym Bruce Lee


ale ten pierwszy "mix" mnie roz*******il haha

dobrze ze wzbudza jakies emocje :D:D